А есть какая-то установленная норма шагов в день?🤔

@chistyakova.tv, поняла! Нашла приложение это в айфоне только сейчас)) я хожу каждый день 10500 шагов, оказывается, я ах...ю от усталости😅садик далеко просто((

у меня минимум стоит на 10 тысячах, хожу обычно 12. Если 16 начинает гореть попец 😆 хожу с фитнесс браслетом

@chistyakova.tv, круто))) я в прошлую среду прошла почти 17000 и просто ползла домой, ноги заплетались 🤪

@flower84, легко. Летом и по 20000 ходила. Мне если детей в сад пешком отвести и вернуться обратно - около 7000 и по времени 1:15-1:20

здорово как👍 я наверное старая карга уже, мне тяжело каждый день так топать, а приходится😅

летом просто топать веселее, чем по серости и грязище