Голодаешь в смычле хочешь кушать часто? У меня ответ 1 ребенок растет) организму ныжны силы и т.д.
Я раньше ела 1 раз в день, лень было готовить самой себе, мужу только завтрак на работу и вечером ужин. А с б я часто хочу кушать, и кушаю каждые часа 3 наверное, но маленькими порциями, и растовляю свой обед или ужин по "белок, жир, клетчатка, углеводы" и т.д. чтоб было все как надо, а не так что поел одни угливоды или одну клетчатку, или хотя бы за 1 приём стараюсь если угливоды то и клетчатка чтоб была, и фрукты ем каждый очень вот очень хочется яблок и ем, раз хочется значит надо ребенку)
Ложите подушку под живот или купите подушку бублик, я засыпаю только на животе а если нельзя на нем о я не усну, по этому я ложусь на бок подкладываю подушку и облокачиваюсь и получается я не прям плашмя на животе а как бы полубоком но и подушка на животе создает эффект что я прям на животе, и я засыпаю и именно бок правый лицом к стене, инеаче никак не усну больше хоть до 6 пролежу и встану в 8 но не учну и все
потому что от яблока вырабатывается желудочный сок быстро и поэтому потом ещё больше хочется кушать😬 яблоки хорошо есть до еды для лучшего пищеварения. Лучше что-то по-сытнее перекусить:мюсли там, сыра кусочек...
Кристина ·
Значит чай пить надо?
Лилит··
В ожидании первенца
Попробуйте, я не говорю что надо. Просто мне подошло вот кружка чай яблоко или банан и всё спала дальше)
Кристина ·
Ну да я кушать часто хочу ночью, ну я ем фрукты яблоки зелёные люблю, я тоже раньше ела 1 раз в день, и щас ем мало порцию но частенько
Лилит·
В ожидании первенца
Голодаешь в смычле хочешь кушать часто? У меня ответ 1 ребенок растет) организму ныжны силы и т.д.
Я раньше ела 1 раз в день, лень было готовить самой себе, мужу только завтрак на работу и вечером ужин. А с б я часто хочу кушать, и кушаю каждые часа 3 наверное, но маленькими порциями, и растовляю свой обед или ужин по "белок, жир, клетчатка, углеводы" и т.д. чтоб было все как надо, а не так что поел одни угливоды или одну клетчатку, или хотя бы за 1 приём стараюсь если угливоды то и клетчатка чтоб была, и фрукты ем каждый очень вот очень хочется яблок и ем, раз хочется значит надо ребенку)
Кристина ·
Я вот часто, и не могу спать уже на животе тяжело
Лилит··
В ожидании первенца
Ложите подушку под живот или купите подушку бублик, я засыпаю только на животе а если нельзя на нем о я не усну, по этому я ложусь на бок подкладываю подушку и облокачиваюсь и получается я не прям плашмя на животе а как бы полубоком но и подушка на животе создает эффект что я прям на животе, и я засыпаю и именно бок правый лицом к стене, инеаче никак не усну больше хоть до 6 пролежу и встану в 8 но не учну и все
Кристина ··
у меня тоже самое как у вас вот все также слово к слову
Кристина ··
может в сообщении переписку вести будем?
Кристина ·
Часто?
Ольга··
В ожидании первенца
@ezikvtymane, у меня так же 🤣 про попить и пописить ))
Ольга··
В ожидании первенца
потому что от яблока вырабатывается желудочный сок быстро и поэтому потом ещё больше хочется кушать😬 яблоки хорошо есть до еды для лучшего пищеварения. Лучше что-то по-сытнее перекусить:мюсли там, сыра кусочек...
Лилит··
В ожидании первенца
с пописить наверное у всех так с беременностью) но кто то ночью спит, а я не могу чувствую сквозь сон что там мочевой переполнен и аж больно