Доброе утро ☀ Девочки, кто разбирается ? Витамин Д с Какой дозировкой пить для профилактики ? И если…
Доброе утро ☀️
Девочки, кто разбирается ?
Витамин Д с Какой дозировкой пить для профилактики ?
И если я ещё пью омега-3 и лицитин.. я могу все разом пить или с интервалом ?
Екатерина ·
Мама троих детей
Сдайте анализ на вит д , и тогда можно дозировку будет подобрать. Обычно у всех низкий, я начинала с дозировки 10000, у меня д -18 был. Сейчас пью 5000, потом переду на проф дозировку это 2000. Пить утром с полезными жирами. Пить все вместе можно.
Екатерина ··
Мама троих детей
@alena.ganzyukova, кальций пить нельзя при уровне вит д ниже 80
Екатерина ··
Мама троих детей
у меня дозировка 5000 сейчас, каждый день. Пить 1,5 мес. Потом снова сдача анализа.
Алёна··
Мама дочки-младенца
спасибо за информацию
Алёна Новакова·
Мама дочки (4 года)
Я пью сейчас точно такой, по 1 в день)
Мария ·
Мама дочки-младенца
У нас такой. В инструкции написано пить по 1 таблетке раз в 2 дня. Так и пьём для профилактики
Светлана·
Мама сына (2 года)
У меня такой, но пью по 2 в день.
Омегу вместе с вит Д пью, а лицитин пила в обед
Олеся·
Мама сына (1 год)
Я пью 10000 один раз в день