Девочки, мучает бессоница! Может есть какие то безопасные препараты ?кроме валерианы, она вообще не…
Девочки, мучает бессоница! Может есть какие то безопасные препараты ?кроме валерианы, она вообще не помогает((
Девочки, мучает бессоница! Может есть какие то безопасные препараты ?кроме валерианы, она вообще не помогает((
Юля·
Магний хорошо успокаивает
Евгения··
В ожидании первенца
Это который Б-6? А точно можно без назначения пить врача?🙈
Юля··
можно подешевле взять магнелис. Я всю беременность на нем просидела, мне врач только дозировку меняла🤦. Спросите у своего врача. я вам только советую
Евгения··
В ожидании первенца
@e_sikova, спасибо )
Елена Эдуардовна ·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Пустырник, только в таблетках
Надежда·
Магний б6 вещь, я как удав была плюс не вредно а даже нужно
Larisa·
Наладьте режим дня. Рано встать нужно и устать хорошо, а дальше уже и магний подключить. Не спать днем хотя бы какое-то время, ложится до 23, вставать не позже 9.
Евгения··
В ожидании первенца
@nastya91.91, вот попробую магнелис. Может спасёт меня... я вот сегодня болтаюсь весь день по хате, что б не прилечь поспать... хоть может сегодня посплю ночью, а то уже крыша едет.((;
Анастасия Дзюба··
В ожидании первенца
вот у меня точь точь такая же штука, я только уже не выдерживаю, психанула, и сплю последнюю неделю без разницы в какое время, захотела днём, легла, захотела в закат легла...и разницы нет, ночь от этого не меняется, за то я хоть чуток успокоилась...
Евгения··
В ожидании первенца
ой 😂чудесно конечно все это 😂😂я вот чую тоже, если сегодня ночью не посплю , то тоже буду спать когда попало🙈
Виктория·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Мелатонин нужно принимать для нормализации сна
Виктория·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Но в вашем случае ( беременность) наверное нужно просто переждать
Полина·
В ожидании первенца
Тоже вчера жаловалась врачу на проблемы со сном. Говорит, что нужно рассасывать глицин прям уже когда легла в кровать. 1-2 таблетки. Но это если бессонница вызвана тревогами или активной мозговой деятельностью) А вы не спите от чего? У меня проблема, что не могу найти удобную позу, какая-то как нервозность в теле, ногам неудобно, все время хочется их как-то по-другому положить. Оказывается, это распространенная проблема. Врач сказала, что такое от нехватки магния, мне повысили дозировку. Пью сейчас 3 таблетки в день Магнелис форте. Посмотрим как оно будет, но прошлую ночь спала хорошо
Евгения··
В ожидании первенца
Чувство тревоги и вечно тело затекает , и как то все в голову лезет, мысли всякие.