Столько смотрела видео и читала статей в первую Б, давным давно доказано научно, что никакие упражнения не помогают. У меня сын в 37 с лишним недель только перевернулся
У меня в 30 было все ок, потом в 32 на доплере сказали тазовое, через неделю пришла ещё раз - перевернулся 👌 не переживайте! Делайте упражнения, помогают. Ну во всяком случае хуже не будет точно, не ленитесь, там быстро. Я каждое утро в течении недели делала. Сейчас скину ссылку на видео, мне кто-то из девушек тут тоже отправлял.