Не могу нормально спатьь!!!!!! Ложусь в 00:00 , просыпаюсь через каждые 2 - 3 часа. В 7 встаю в школу отправляю детей , и всё...... опять ни какого сна, ббывает что могу днем поспать , рубит и все ..... у кого такое было , кто чем спасался?
Я бы тоже наверное не спала бы до 5 , но ложусь и заставляю себя , детей в школу в 7 будить)
У меня почти всю беременность так, пока есть возможность,ложусь после того, как отведу дочь в школу. А до декрета не могла настроиться на работу, не выпив чашки кофе с молоком. Головой понимала, что не полезно, но по другому не выходило.
Я бы с удовольствием легла , как отправлю в школу , но увы..... не хочу...
@katerinamama_diana_ivan ну не знаю, скажите врачу, может отвар какой посоветует или витамины....
В осенний и весенний период бессонница мой друг😔. Могу до 5:00 тупо ворочаться и не спать. Днём спать не могу, мешают посторонние шумы.