Лучший мотиватор - это финансы :) пообещала всем подругам что если не пойду в пн в спортзал, каждой переведу по 100…

Да-да, согласна

а в какие дни?

скажу так. Я училась кататься на лыжах сама , гоняю с чёрным склонов но техника неверная . Переучиваться сложно . Нужно рулить с помощью колен и перебрасывание веса , а я рулю как блудливая кошка с помощью попы . Как итог неверная нагрузка на ноги - быстрая усталость . Когда стану старая - наверное это отразиться . Идите к тренеру к хорошему , не жоптесь . Правильная техника - залог здоровья.

Ну что ? Друзья ? 👌🍆🤣

@lulkamisha, вот по этому и думаю все же тренера взять на первое время :) в какое время ходите на групповые?

я на групповые по вечерам только могу ходить

🤣🤣🤣 я думаю, что б не соскучить, надо повысить таксу:))) так что, со мной ещё более выгодно сейчас дружить 🤣🤣🤣

можно просто больше друзей набрать . Деньги те же , а довольных больше !

не, это какие то корыстная дружба будет 🤣 все меня начнут отговаривать 🤣🤣🤣

🤣 как это мне знакомо:) я ооочень долго собиралась

я раскачиваюсь только к ночи :)

тогда ребенка уложила и вперёд, до 23 ч 😅

я пришла вчера в 9 домой, муж был злой, сказал что б в 8 вечера дома была 🤣🤣

@prostosvetlana ну некоторые пофоткаться только ходят, или потрепаться, или поныть, как тяжело)

вот на счёт питания, для меня это пока нереалтно... муж, дети, все кушать хотят и салаты они есть не будут, а самой отдельно себе готовить- это с кухни не уходить да и ценник на продукты взлетает в разы :(

я себе готовлю в маленькой кастрюльке. Но меня как видит тренер , говорит иди ешь 😭.А я хочу талию, а не есть 😭

Так я тоже пол года откладывала :)

я уже 2))

надо тоже деньги начать раздавать 🤣 очень действенно!

В Режим решила- цена устроила :)

сормовский?

не, родной автозавод :)

@prostosvetlana конечно!и продолжают меняться,какая я пришла на фитнес и какая сейчас это вообще два разных человека))

@prostosvetlana смотри лс

@belochkann мы так в универе делали в лагере на зарядке отметились и обратно 😂

Спасибо:)))