У меня был обычный, но я его через 2 дня поменяла на утягивающие трусы которые почти до груди и носила месяц.

Трусами удобнее

Ещё говорят тканью подвязываться хорошо. Но я не пробовала

Обычный фэст носила, очень помог. Можно на Авито купить недорого

Обязательно трусами, мне врач это говорила. Причём советовала российского производства. Я не помню что за производитель, покупала в Ортеке. Смысл бандажа поддержка внутренних органов, а когда бандаж поясом, он их сдавливает и они опускаются вниз