ей 80 лет ема е👍🏻🤦🏼 ♀ а лопес 50😰💪🏼🤦🏼 ♀ и че значит🤷🏼 ♀ я ленивая жопа😡👎🏼

да у нас пока гв и плюс да что я одна с ребенком 24/7 и вот нам почти годик а я все же90 кг но мой то вес 70😂😰😭

я была очень стройная и подтянутая.. а во время беременности набрала 23 кг 😱 но потом просто взяла себя в руки и начала заниматься дома, участвовала в онлайн марафоне, за питанием четко следила и за 6 недель сбросила 6 кг, питание вошло в привычку и этот вес уже не возвращался, потом добавила тренировки в спорт зале и на сегодняшний день я опять в своей форме 🤗 просто начинайте понемногу дома, с малого, планку по утрам, пресс, прыжки «Звездочка», постепенно увеличивать нагрузки. Потом малышка подрастёт и будет легче! Главное не впадать в депрессию, просто любите себя, своё тело, оно подарило новую жизнь и это самое главное, а со временем все восстановится! 🌹

@vikki_mak, не дипресия точно не для меня😂🥰🥰👍🏻а так то дома начинать надо так это точно🤦🏼‍♀️

это 100%