Девочка всем привет)
Не так давно начала страдать запором..
Это какой-то кошмар!
Может есть какое нибудь лекарство ?
Мне лично помогает и спасет чернослив,взбиваю в блендере с теплой водичкой и смесь готова.Как поем пюре и минут через 10-15 сразу в туалет...
Я утром выпиваю актимельку на тощак , а вечером на ночь бифилайф , я просто кефир не люблю )
Помогало запаривание чернослива с курагой, утром натощак выпить эту водичку
Как я вас понимаю сама от этого страдаю и ничего не помогает кроме микролакс и то остаётся чувство дискомфорта
Вам к врачу надо , любые нарушение отклонение от нормы , комизмы не спасение , нужно понять причину , а так хорошее слабительное гуталакс !
@ulakotto, мне и без шкурки помогает)
Как можно съесть шкуру киви 😱 не представляю...
В беременность с сыном очень мучалась-лучше всего конечно диета, пить достаточно воды и мне помогал Фитомуцил👍
Мукофальк вообще вещь.