Девочки, сколько времени должно пройти после кесарева, чтобы пойти на фитнес? Или хотя бы в бассейн? В памятке написано…
Девочки, сколько времени должно пройти после кесарева, чтобы пойти на фитнес?
Или хотя бы в бассейн?
В памятке написано 6 мес.
Но терпения нетууу
Лилия·
Мама дочки-младенца
Да,6 мес....не раньше
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Блиин :(
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Все верно, 6 месяцев. Рубец должен зажить как снаружи, так и внутри. Не чтоит рисковать. Свободно плавать думаю можно месяца через 4 после родов, но при условии хорошего Узи и самочувствия
alina2211·
Мама дочки (3 года)
Через 2 месяца начала заново тренировки (до беременности активно тренила), сначала легкое кардио, потом силовые с минимальными весами (самочувствие было хорошее, узи не делала😁)
iiiiiiiiiiiiiiiizz·
Мама двоих (младенец)
Мне врач дала добро на аквааэробику через 3 месяца.