🍂Осень на дворе и как обычно сезон простудных заболеваний.🦠
Как уберечь себя и близких от гриппа и ОРВИ, или как легче перенести простуд если все таки уже заболели.
🌸Первое конечно на что стоит обратить внимание - это наше питание. Как говориться “мы то, что мы едим”. К осенний период хорошо добавить в свой рацион побольше овощей 🥦и фруктов🍎, в особенности тех, что сейчас по сезону:
Гранат, 🍊апельсины, киви🥝, капуста, морковь. Все это как нельзя лучше скажется на вашем общем самочувствии.
🌸Кроме того, мы со своей семьей в период ОРВИ заранее начинаем пропивать различные БАДы для поддержания иммунитета:
🖍Ихинацею (в капсулах, заказываем на Iherb)
🖍Витамин С (в Эстер-форме, тк именно данная форма лучше всего усваивается в организме)
🖍Цинк пиколинат
🖍Витамин Д (в период болезней пропиваем по 5 капель в день)
🌸Если все таки заболели, то ловите рецепт “оздоровительного чая”. ☕️Его полезно также пить как и просто для поддержания организма.
✅Ингредиенты:
6 чашек воды
3 лимона
2-3 палочки корицы
1 чайная ложка молотой куркумы
1 кусочек имбиря
подсластитель на выбор
✅Итак:
🖍Имбирь чистим и натираем на крупной терке.
🖍Добавляем 6 стаканов воды, доводим до кипения и оставляем на 7-10 минут на медленном огне.
🖍Добавляем корицу и куркуму, продолжаем варить еще 1-2 минуты, постоянно помешивая.
🖍Убираем с огня, даем немного остыть и добавляем сок лимона.
🖍Процеживаем, добавляем подсластитель по вкусу. Я предпочитаю пить с медом вприкуску, либо добавляю 1-2 ч.л. финикового сиропа.
🌸Приятного Вам чаепития, и не болейте, мои дорогие!❤️
PS больше полезной информации ищите на страничках ссылка 🌸
Комментариев ещё никто не написал.
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
КОНКУРС ЗАВЕРШЁН
Друзья!🎉 Мы продолжаем розыгрыши призов от mom.life🌈 разыграть 5 сертификатов на 2 000 рублей между нашими пользователями! Для жителей Украины предусмотрены сертификаты в "MAKE UP" на 1000 гривен. 😀🎁
Условия участия в розыгрыше очень просты! Нужно:
1. Зарегистрироваться в клубе Nestle по ссылке: ссылка
2. Выложить скриншот письма-подтверждения регистрации, которое придет на вашу почту, в комментариях к этому посту👇🏻.
ВНИМАНИЕ! В конкурсе у...
Как я вернула себя после родов: фото до и после, история трансформации
БУ🧟👻🤣
Храню это фото, как оберег, чтобы больше так НЕ выглядеть. И отгадайте, у кого его нашла? Конечно, у мужа🤣 у меня же нет таких фото, я себя будто и не помню такой)) мне было проще себя такой не воспринимать.
Справедливости ради хочу сказать, что так, как на 1 фото я выглядела тоже не всегда. Это где то 1,5 года после родов. У меня был тяжелый морально период и +10кг.
Часто люди кидают фразы «да просто повезло с генетикой».. ну да🙂↕️ я соглашусь, но лишь от части. Есть то, что нам дано изна...
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Обязательно приготовьте эти котлетки! Они удивят всех вокруг - до того сочные и нежные получаются 🩷
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Понадобится:
500 г куриного филе
2 яйца
2 ст ложки крахмала
Зубчик чеснока
1 столовая ложка майонеза
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки перца
Готовим!
1) Филе ни в коем случае не измельчаем в фарш,просто мелко режем
2) Добавляем к нему всё остальное. Масса должна быть жидковатая,как на 2 фото
3) Жарим на растопленном масле (у меня ГХИ) на низком огне под крышечкой
4) Наслаждае...
#Атопический_дерматит
Всем привет, хочу поделиться нашей историей. Многие просили в л.с написать. К тому же может поможем кому-то 😊. Фото прилагаю🙊
Приступим. Ринат родился, все отлично, роды без осложнений 8/9 апгар. В полтора месяца я замечаю небольшое шелушливое пятнышко на коленке - мажу бипантеном эмолиум, - не придаю сильного значения. С рождения на гв. В один вечер у Рината (ему было 2,5 месяца ( тут и закончилась наша история с вак$iнами) покраснело лицо , глаза слезились,-дали фенист...