Доброе утро
Выходной. Куча дел по дому и вне. Погулять хочется тоже. А сил нет ни на что. И такое состояние у меня почти всегда. На днях купила тонометр - ах вот оно чё!
Есть тут гипотоники? Как справляетесь?
Мне горячий душ поднимает давление и зарядка,чтоб кровь разогнать. Ну и кофе/чай да
@linuariss попробуйте контрастный душ. 40-60 сек горячей, потом столько же холодной, и так по 3 раза каждой. Для взбодриться (утром) заканчивайте холодной, для успокоится (вечером) заканчивайте горячей. Начинайте не с очень большого контраста - не сильно холодная и горячая. Попробуйте просто с теплой и прохладой. На большом контрасте может закружиться голова да и психологически это тяжело :)
Ого! Я бы наверное даже встать не могла(((
Мне лимон помогает, съедаю половину без сахара, и через пол часа как огурец.
Здоровья вам 💐
какой кошмар, я при таком давлении сразу ноги склеиваю 🙈 а вы ещё и посты пишите 😂
Ого,я бы не проснулась.
У меня 100-110, без чашки кофе головная боль весь день
Вот я и хожу: поднять подняли, а разбудить забыли. Как в воде. После 2 чашек кофе и каких-то дел по дому (пересилила себя) поднялось до 100 на 60💪уже лучше)
У меня почти такоеже и еще ниже давление...его впринцепе нет...уже вообще не знаю чем поднять, все только временно помогает
Ага, понимаю вас😔 Вы не знаете, это не может быть от пониженного гемоглобина? Думаю, может кровь сдать? Столько задач нужно решить, а у меня сил нет..Кофе много пить не могу, я вообще чай люблю) Физические упражнения только лайтовые, от пробежек на улице, например, падаю в обморок..🤦
да, может быть и от пониж гемоглобина....еле берем проносила, все время повышали гемоглобин, падала в обмороки
Тетяна·
Мама двоих (младенец)
У меня почти такоеже и еще ниже давление...его впринцепе нет...уже вообще не знаю чем поднять, все только временно помогает
Linuaris··
Мама дочки (3 года)
Ага, понимаю вас😔 Вы не знаете, это не может быть от пониженного гемоглобина? Думаю, может кровь сдать? Столько задач нужно решить, а у меня сил нет..Кофе много пить не могу, я вообще чай люблю) Физические упражнения только лайтовые, от пробежек на улице, например, падаю в обморок..🤦
Тетяна··
Мама двоих (младенец)
да, может быть и от пониж гемоглобина....еле берем проносила, все время повышали гемоглобин, падала в обмороки
Linuaris··
Мама дочки (3 года)
да, я тоже рожала с 84 по-моему и сознание теряла
Александра·
Ого..для меня это была бы жесть.я бы точно не встала.
Кофе хотя бы🙈
Linuaris··
Мама дочки (3 года)
Я вообще не кофеман, но, судя по всему, нужно им стать))