Девочки добрый день. У кого было бессонница. я спать не могу ночью и утро наступает пока я засну 28 недель #первыйпост

У меня такое состояние началось с 32 нед и по сей день😀ничего не пью, до 2ч ночи не сплю, а потом вырубает и сплю до 9-10ч утра😀

я тоже пью настой валерьяки не помогает 😭

Тоже мучаюсь с бессонницей( третью ночь вообще сплю максимум по часу

Врач пока посоветовала просто пить на ночь чаи травяные, немного с мятой и можно пустырника таблеточку перед сном

Сегодня попробую

У меня была, перед сном пила 5 таб валерианки, немного помогало

На обе беременности была эта проблема 🤦🏻‍♀️

Никак, ничего не поможет