ОТ КУДА БРАТЬ СИЛЫ ,ЭНЕРГИЮ на реализацию своих ЦЕЛЕЙ?

ОТ КУДА БРАТЬ СИЛЫ ,ЭНЕРГИЮ на реализацию своих ЦЕЛЕЙ?

•Составьте список самых неприятных дел,которые вы давно хотели сделать,но все время откладывали. Выполнив их будете горды за себя-это даст вам свободную энергию.

•Разбивайте мечту на цели.А цели на действия.

Выполнили одно действия,сразу перешли к другому.Какискалолаз,оторвали одну руки,тут же подтянулись и поставили ее на другое место.

•Кушайте пищу которая наполняет,несет что-то полезное для вашего организма.

Фаст фуд,переедание,вредная еда только забирает силы на переработку.

•Осознанность,осознанность и осознанность.Проснулись и думаем что и для чего мы делаем,говорим,кушаем .

•Алкоголь по минимуму.

•Придайте своей жизни цикличности.Наш организм лучше работать в циклах -это доказано.Ложитесь спать и вставайте ,кушайте,занимайтесь спортом в одно время.

Это может звучать скучно,но для вашего физического тела это хорошо.

•Тайм менеджмент.Тратьте столько времени сколько нужно,но не больше.

•Делегируйте.Доверяйте другим выполнение вашей работы.Разгружайте себя.

•Отпустите прошлое.Не уходите жить будущим.Это забирает энергию.

Знать ,что хочешь.

Делать все нужное в моменте

•Следовать только своим целям.

Свою цели наполняют силами,чужие опустошают.

Хороших выходных🖤