Часто спрашиваете, какие витамины я даю дочке для профилактики и поддержки иммунитета.

Вопрос. Для профилактики чего? Все витамины я даю только после диагностики дефицитов. То есть сперва сдаю анализы. И если вижу, что есть дефицит, восполняю его. Не вижу смысла давать что-то для профилактики. Мизерные дозировки не способны существенно повлиять, а учитывая нынешнее качество продуктов питания, дефициты так или иначе будут возникать, а для их устранения требуются уже совершенно иные дозировки.
Сейчас из добавок у Таи вит С, вит Д3, железо, йод, селен, омега3, В12.

Что касается иммунитета. У ребёнка иммунитет формируется задолго до его рождения и если нет иммунодефицитных состояний, то для чего его поддерживать? А вот если ребёнок часто болеющий, тогда нужно искать причину. И она далеко не в том, что иммунитет сам по себе слабый, а часто в том, что были дефицитные состояния минералов и микроэлементов у мамы на момент зачатия и в беременность, а потом они появились и у малыша, по причине которых в организме в период роста происходят нарушения.

С рождения я занимаюсь закаливанием Таи. После каждого купания обливаю ледяной водой, не бегаю за ней с носками, почти всегда дома она голышом, окна открыты, даю пить холодные жидкости, не разбавляю тёплым и не грею. На улицу не кутаю.

Ну и питание разумеется. Нет булок и сахара, в основном Мясо, рыба, овощи. Стараюсь находить частные хозяйства, покупать мясо травяного откорма, супруг ловит дикую рыбу.
В общем, выкручиваюсь как могу)) Хочу избежать всевозможных проблем с ЖКТ, которые были у всех советских детей и есть у большинства в наше время. Это полностью моя зона ответсвенности и я не имею права к ней халатно относиться.

Поэтому я не могу советовать что-то попить Вашим детям. Всегда отправляю сперва сдать анализы. У деток многие состояния могут бессимптомно протекать долгое время. Организм ещё наполнен ресурсами, благодаря которым он компенсирует сбои и нарушения. Ребёнок ещё не способен выразить словами, что с ним что-то не так. Поэтому очень важна грамотная диагностика и способность мамы замечать и «читать» знаки, которые показывает организм ее ребёнка.