Мне муж икру в роддом приносил на след день после родов, наминала за обе щеки, все ок

Селедку начала есть через неделю, в месяц ограничений вообще уде никаких не было

Я все ем. Просто покупайте хорошую рыбу в проверенном магазине😉

Ела рыбу ( скумбрия печёная, полосатики, селёдку и суши) все оки 👍

Нормально) я суши ем часто, и ничего))

Я все ела, с месяца начала вводить по половине шарона, небольшой мандаринке и тд

Спасибо, будем пробовать 😊

Можно. Почему нельзя?

Жиры полезные

ела и икру ела, все ела😉

Я не ела из-за гельминтов, не была уверена

А вот в готовом виде ок

Кушала) отлично заходит))

Не ограничивайте себя не в чем, вашему организму нужны витамины! Поверьте молоко будет наполнено всеми нужными витаминами не зависимо от вашей еды, а вот ваш организм отдавши последнее в молоко нуждается в дополнительной помощи в виде разнообразной еды

Я ела ,и ем все как вышла с роддома)