Пожалуйста посоветуйте чем реально увеличить лактацию!!!!

Частое прикладывание

Часто прикладывайте и пейте много тёплого

Меньше нервничать, больше пить тёплого, спать более или менее, полноценно питаться, пажитник. И прикладывать постоянно

Только частое прикладывание и исключить соски, бутылки

Только прикладиванием. Ну и не нервничать или хотя бы поминимуму.

Детский гранулированный чай с фенхелем и не париться о том,что не хватает молока. Когда кормите ребёнка,мысленно представляйте как к груди поступает молоко и что его много) у меня это работает до сих пор)

Часте тепле пиття, фенхель, часте прикладання, теплий душ, спокій

Больше молочного на ночь)

Апилак таблетки натуральные на пчелином маточном молочке.

Пейте больше тёплой- горячей жидкости

+ часте прикладання, фенхель і ще я старалась їсти там де побільше білка - м'ясо, сир (десь прочитала, що білок стимулює вироблення пролактину)

Хорошо кушайте, много тёплого питья. Пару дней гнездиться с малышкой, на любой писк и крик давать титьку. Компотик из сушек, фруктов, чай, чай, чай. Не пить молоко. Не давать докорм (только если уже капец). Кушать что-то вкусное, любить мужа🥰

Теплый душ, ешьте, пейте все слегка горячеватое, оно расслабляет и молоко легче идёт тогда + частое, очень частое прикладывание, это то, что помогало мне.

мноооого теплого питья, полноценное вкусное питание, частое прикладывание, высыпаться, отсутствие стресса, наличие отдыха и будет вам лактация)

Кормить, кормить и снова кормить.ночью тоже кормить. Есть хорошо и спать, а не хвататься за уборку и готовку.

Пивом) тёплым чаем перед каждым кормлением за час точно надо выпить.

Сцеживать

А реально ничем, у всех свои возможности.

Считайте пописы и взвешивайте ребёнка во время всех экспериментов типа: гнездование, кукованием, частое прикладывание, много пить, смесь не давать- а то ребёнок может с голоду умереть пока молоко выработается

Почитайте о хельбе, слышала помогает увеличить лактацию. Апилак, в свое время зря потраченные деньги. После кормления пробуйте ещё расценивать, через минут 20( за эти 20 минут пейте горячий чай, чтобы легче было)

Обильное теплое питье, легкий массаж грудного отдела спины и теплый душ

Сцеживание после кормления!

И частое питье

Частое прикладывание

У многих в этот период перестраивается лактация, у меня тоже были дни, когда малыш сосал пустую сисю и плакал. Пила теплое, много ела и максимум отдыха и сна. Мне очень помогла свекровь тем что не дала сдаться😌 это такое счастье - кормить ребенка❤️

Отдыхайте, всё на свете подождет)

Прикладывать чаще, чай с фенхелем

Грецкие орехи, цикорий, чай с молоком

Если есть возможность, вызовите консультанта по ГВ на дом или проконсультируйтесь онлайн, разберитесь в ситуации подробно. Думаю если бы просто теплое питье всем помогало, то это было бы просто здорово. Но думаю вы и так все это делали и видите что эффективность невысока. Можете мне написать в личку и я дам вам контакты консультанта по ГВ в вашем городе.

Мне частое прикладывание вообще не помогало, а вот пошла на массаж и молоко пошло) на первом сеансе было видно как оно тоненькой струйкой идет, а на третьем уже прям лилось

Даете ли вы малышам кальций?

Если да, То какой ?

Фенугрек (пажитник) на iHerb закажите. Мне спас ГВ, когда ничего не помогало. Хотя дочка висела на мне круглосуточно.

Помог рецепт: по 1 столовой ложке - тмин, фенхель, крапива, тысячелистник и фенугрек. Залить 400 мл. кипятка и пить на протяжении дня теплым. 👌

Таблетки апилак(маточное молочко)

выпила я как-то кваса и у меня просто мгновенно прилило в грудь! тоже самое, говорят, от б/а пива

До 2 мес мне казалось , что мало и не хватает ребёнку молока, сейчас уйма ....Питье , много ☝Чай , вода , кампоты, молоко ! Заваривать семена укропа и пить на протяжении дня грамм 300 ( врач советовала для повышения лактации ) . 3 орешка каждый день . Брала чай хипп для повышения лактации. Супики , борщ . Главное жидкость

И ребёнка я почти каждый 1.5 - 2 часа прикладывала ! Часто что бы рассасывал

Не одного разу не сцеживала груды, как пишут выше .

Полноценное правильное качественное питание, и кушать за 30 мин до кормления. У меня было 3 основные приема пищи остальные перекусы. Очень приходило молоко от каш, особенно ячневая, перловая, ячка как то так, мелкая (как колотая крупа) я масло добавляла и к каше мясо с бульоном.