🤰 Беременность

Чудо?💫 Радость?🙃 Страх? 😖

Скорее всего все сразу, но прежде чем придти к этому столь радостному и важному событию в жизни, необходимо тщательно к нему подготовиться. Что собственно я сделала и хочу поделиться с Вами личным опытом.⬇️

Конечно же первое что необходимо сделать - это пройти полное обследование, чтобы подготовить организм к зачатию.🚻

- перестать курить🚭 и пить энергетики🚱 Вроде бы элементарные вещи, но именно от курения порой сложно отказаться, но нужно взять себя в руки и сказать: я ВСЕМОГУЩА 💪И ВСЕ СМОГУ и выкинуть эту бяку. Энергетики, так они наносят просто колоссальный вред. Даже, если вы уже будите в положении и не зная употребите энергетик, это просто может привести к замершей беременности😱

- витамины...🤓 Минимум за 3 месяца начинайте пить фолевую кислоту и продолжаем пить ее первый триместр.

Для мужа: 💪также фолевая кислота, витамин Е), и совет... Найдите Бад: бобриная струйка. Могу сказать, что она очень полезна именно для мужчин. Правда она воняет так, как будто стая бобров нассали туда, но пить можно 😂 много положительных отзывов и статей касательно этой бобриной струйки😜

- и если Вы и правда решили зачать ребёнка, то не зацикливайтесь на этом во время занятия любовью с мужем, а просто получайте наслаждение и расслабляйтесь💏 Как известно, если все время думать об этом, может сработать эффект плацебо. Ведь все идёт с головы 😊

- после занятия любовью не бегите в душ 🚿 лучше поднимите ножки березкой минут на 5-10 и отдыхайте. Можете заснуть сладким, крепким сном. 💤

Девочки делимся личным опытом 😊 как у вас произошло это? Какие этапы проходили?