Девочки доброго дня всем подскажите как бороться с бессонницей ещё по утрам меня в пот кидает…
Девочки доброго дня всем подскажите как бороться с бессонницей ещё по утрам меня в пот кидает вечером спать не могу уснуть до 3ночи по дому лазию смотрю фильмы ужасс потом днем как пьяная ещё десны не кроаоточат но белые десны божэчки что со мной срочно бежать к хаусарзт аш через 2недели термин а ночью плохо сплю те совсем уснуть не могу дайте совет хэлп
Дашка·
Или заглянуть на Friedhof))ну это конечно черный юмор. Меня ночью кидает в пот ,достало уже просыпаюсь мокрая как курица ,подушка, одеяло ,пижама. Непонятно
❤❤❤·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Можно попить чаи для сна, книгу почитать,ванну расслабляющую,или прогулку перед сном)
inner flow·
Проверьте гормоны. А так же базовые микроэлементы. Возможно какой-то серьезный дефицит вит Д или Железа. Надо понять причины.
Maria·
Мама дочки (1 год)
Я бы щетовидку проверила. А бессонница у меня была из-за сильного недосыпа. Ночами в потолок смотрела
Онорина Вайсбек··
Мама дочки (2 года)
Воот вроде я днем не сильно переутомляюсь а ночью места не могу найти глаза не закрываются блиин вроде ещё молодая а правда пойду проверяться
Наталья·
У меня бессонница если вовремя не лягу. Если не уснула в 23-24, то все, до 5 уснуть не могу, настолько устаю, что сил нет уснуть. Купила таблетки для сна, но пока не пила.
Онорина Вайсбек··
Мама дочки (2 года)
Спасибо вам большое но наверно лучше с врачом проконсультироваться
Наталья··
конечно, нужно причину понять.
Екатерина ·
Нужно проверить на витамины и гормоны, плохое качество сна может быть от чего угодно.
Guzel·
Мама дочки (1 год)
Однозначно нужно гормоны проверять, девочки верно написали.
Онорина Вайсбек··
Мама дочки (2 года)
Спасибо всем девочкам Спасибо милые отзывчивые мамочки
elaport·
Мама троих детей
Научитесь ставить знаки препинания, хотя бы точку в конце предложения. По делу: у вас явная психосоматика, вам нервы успокаивать надо. Найдите хорошего психолога, попейте валерьянку, решите проблемы в семье