Не ходила, смотрела видео Кобаса, дышала как он рассказывает (до родов тренировалась дышать)))

Помогло, дышала, не орала, не кричала, не материалась, была в здравом уме и твёрдой памяти)) все прошло быстро и хорошо)

Ходила на курсы при ЖК, они бесплатные. Мое мнение, что это все выкачивание денег. Только хороший настрой помогает. Когда рядом со мной начинали рассказывать, как это больно, я затыкала и уходила, потому что это глупо рассказывать беременной, которая и так боится, такие вещи. Все мы разные. Советую прочитать книгу «Роды без страха», там весь механизм описан, посмотреть Лекции Кобаса по дыханию и читать только отзывы по положительным родам, тем самым Вы себя настраиваете на хорошее. Я себя настроила, что вообще ничего не буду чувствовать до 6 пальцев, так и получилось, приехала с раскрытием в 5, и дальше до 9 не чувствовала ничего! Только тянуло как при месячных. Потом часик чуть сильнее похватало, а потом даже не поняла, что родила. Кстати, советую взять с собой мужа, так спокойнее, а когда Вы спокойны, боль снижается. Удачи, все пройдёт быстро.

Один раз сходила, мне понравилось страх сняли) подруга тоже говорила ей было адски больно, поэтому когда у меня начались схватки я не вызывала скорую до последнего, думала тренировочные, хотя тоже не знала что это такое, но благо успели в роддом, но в родильный зал уже не успела😅рожала на кушетке🙈

Ходила на курсы при ЖК, они бесплатные. Мое мнение, что это все выкачивание денег. Только хороший настрой помогает. Когда рядом со мной начинали рассказывать, как это больно, я затыкала и уходила, потому что это глупо рассказывать беременной, которая и так боится, такие вещи. Все мы разные. Советую прочитать книгу «Роды без страха», там весь механизм описан, посмотреть Лекции Кобаса по дыханию и читать только отзывы по положительным родам, тем самым Вы себя настраиваете на хорошее. Я себя настроила, что вообще ничего не буду чувствовать до 6 пальцев, так и получилось, приехала с раскрытием в 5, и дальше до 9 не чувствовала ничего! Только тянуло как при месячных. Потом часик чуть сильнее похватало, а потом даже не поняла, что родила. Кстати, советую взять с собой мужа, так спокойнее, а когда Вы спокойны, боль снижается. Удачи, все пройдёт быстро.

Правильное дыхание и понимание процесса родов - это единственное, что может вам помочь хоть как-то облегчить эту боль. От того, что вы сходите и послушаете, хуже вам уж точно не станет)

Я не ходила, времени не было. Смотрела сама видео, старалась дышать первые сама 3, пока ещё в своём уме была. Врач говорила , что делать. Подруга ходила на Курсы, им много всякой полезной информации давали, кроме того, как дышать.

Я всю беременность доверяла только Врачу и специалистам на курсах. Никаких «советчиков» извне старалась не слушать. Все беременности разные и роды так же. Основные правила поведения и ухода за ребёнком лучше специалиста никто не расскажет. Я ходила на курсы , мне очень понравилось. Там была очень полезная лекция по ГВ, Педиатры выступали, для «чайника» как я - незаменимый опыт. Я осталась довольна , не жалею что ходила

Моя акушерка говорит не тратить время на подобные занятия,- когда наступит время слушать ее и врача, а советы из курсов вылетят из головы, кроме того, все роды разные, а советы слишком общие.

Я ходила на курсы,вот если Партнёрские планируете ,советую с мужем сходить . А так видео Кобаса дали мне больше ,чем курсы ,сама не знаю почему.

Тренируйтесь дышать каждый день ,потом уже будете делать это на автомате ,если правильно продышать,то и боли не будет . Я настолько была сосредоточена именно на дыхании что и поорать забыла )))

Мне помог фитбол, дыхание и эпидуралка, но на крайние 3 часа ее отключили и тут началась работа. У меня низкий болевой порог, но эту боль можно вынести, да больно, но я знала, что это скоро закончится. А вообще если хорошая Акушерка, то слушайте ее, она все объяснит, потому что в родах забываешь обо всем.

Не ходила, смотрела видео Кобаса, дышала как он рассказывает (до родов тренировалась дышать)))

Помогло, дышала, не орала, не кричала, не материалась, была в здравом уме и твёрдой памяти)) все прошло быстро и хорошо)

Мне одна тоже так сказала, но там и подготовки не было. Я все таки считаю, что очень от человека зависит. Как слышишь и делаешь ли все, что врачи говорят. Не боитесь)

Боль разная и у всех порог чувствительности разный

Подруги зря так делают, если честно. Они говорят неправду. Я вот тоже рожала, но подруге так не говорила. Не так уж это и больно.

Ходила на курсы по дыханию в родах, очень помогло

Ходила на одну лекцию роды, помогло. После родов наткнулась в инсте на прекрасную страничку, когда читала советы, то прекрасно понимала про что пишет Женя) жалела, что раньше не наткнулась на нее, обязательно прошла бы лекцию по подготовке к родам, ну или хотя бы убрать страхи.

Ходила. Помогло. Ходила в "Сказка ожидания". Все хоть понятно стало, что к чему, чего ждать, и что с тобой в тот или иной момент происходит. И дыхание конечно. И всякие расслабляющие позы.