Доброй бессонной ночи😂 Кто ходил на всякие лекции и курсы по типу «Подготовка к родам без страха и сомнений» - помогли…

Ходила. Помогло. Ходила в "Сказка ожидания". Все хоть понятно стало, что к чему, чего ждать, и что с тобой в тот или иной момент происходит. И дыхание конечно. И всякие расслабляющие позы.

Ходила на одну лекцию роды, помогло. После родов наткнулась в инсте на прекрасную страничку, когда читала советы, то прекрасно понимала про что пишет Женя) жалела, что раньше не наткнулась на нее, обязательно прошла бы лекцию по подготовке к родам, ну или хотя бы убрать страхи.

Подруги зря так делают, если честно. Они говорят неправду. Я вот тоже рожала, но подруге так не говорила. Не так уж это и больно.

Ходила на курсы по дыханию в родах, очень помогло

Боль разная и у всех порог чувствительности разный

Мне одна тоже так сказала, но там и подготовки не было. Я все таки считаю, что очень от человека зависит. Как слышишь и делаешь ли все, что врачи говорят. Не боитесь)

Не ходила, смотрела видео Кобаса, дышала как он рассказывает (до родов тренировалась дышать)))

Помогло, дышала, не орала, не кричала, не материалась, была в здравом уме и твёрдой памяти)) все прошло быстро и хорошо)

Мне помог фитбол, дыхание и эпидуралка, но на крайние 3 часа ее отключили и тут началась работа. У меня низкий болевой порог, но эту боль можно вынести, да больно, но я знала, что это скоро закончится. А вообще если хорошая Акушерка, то слушайте ее, она все объяснит, потому что в родах забываешь обо всем.

Я ходила на курсы,вот если Партнёрские планируете ,советую с мужем сходить . А так видео Кобаса дали мне больше ,чем курсы ,сама не знаю почему.

Тренируйтесь дышать каждый день ,потом уже будете делать это на автомате ,если правильно продышать,то и боли не будет . Я настолько была сосредоточена именно на дыхании что и поорать забыла )))

Моя акушерка говорит не тратить время на подобные занятия,- когда наступит время слушать ее и врача, а советы из курсов вылетят из головы, кроме того, все роды разные, а советы слишком общие.

Я всю беременность доверяла только Врачу и специалистам на курсах. Никаких «советчиков» извне старалась не слушать. Все беременности разные и роды так же. Основные правила поведения и ухода за ребёнком лучше специалиста никто не расскажет. Я ходила на курсы , мне очень понравилось. Там была очень полезная лекция по ГВ, Педиатры выступали, для «чайника» как я - незаменимый опыт. Я осталась довольна , не жалею что ходила

Я не ходила, времени не было. Смотрела сама видео, старалась дышать первые сама 3, пока ещё в своём уме была. Врач говорила , что делать. Подруга ходила на Курсы, им много всякой полезной информации давали, кроме того, как дышать.

Правильное дыхание и понимание процесса родов - это единственное, что может вам помочь хоть как-то облегчить эту боль. От того, что вы сходите и послушаете, хуже вам уж точно не станет)

Ходила на курсы при ЖК, они бесплатные. Мое мнение, что это все выкачивание денег. Только хороший настрой помогает. Когда рядом со мной начинали рассказывать, как это больно, я затыкала и уходила, потому что это глупо рассказывать беременной, которая и так боится, такие вещи. Все мы разные. Советую прочитать книгу «Роды без страха», там весь механизм описан, посмотреть Лекции Кобаса по дыханию и читать только отзывы по положительным родам, тем самым Вы себя настраиваете на хорошее. Я себя настроила, что вообще ничего не буду чувствовать до 6 пальцев, так и получилось, приехала с раскрытием в 5, и дальше до 9 не чувствовала ничего! Только тянуло как при месячных. Потом часик чуть сильнее похватало, а потом даже не поняла, что родила. Кстати, советую взять с собой мужа, так спокойнее, а когда Вы спокойны, боль снижается. Удачи, все пройдёт быстро.

Один раз сходила, мне понравилось страх сняли) подруга тоже говорила ей было адски больно, поэтому когда у меня начались схватки я не вызывала скорую до последнего, думала тренировочные, хотя тоже не знала что это такое, но благо успели в роддом, но в родильный зал уже не успела😅рожала на кушетке🙈