Девченки, кто занимался с Джиллиан, расскажите: как результаты? По какой программе занимались? Я сейчас заканчиваю программу " Стройная фигура за 30 дней". Дальше советуют перейти на "Похудей за 30 дней". Но что-то я начиталась отзывов, что там жесть. Вот думаю начать лучше программу "плоский живот за 6 недель" ибо живот это моё больное место 😥и чередовать её с программой "Стройная фигура за 30 дней". Подскажите как и что дальше делать?
Занималась перед отпуском по программе Стройная фигура за 30 дней, вместе с пп
Основной уклон был не на похудение, а на подтягивание фигуры
Вполне себе норм 👌🏼
После курса бросили или продолжили какие-то тренировки?
@rusetskayabanad, после отпуска я до сих пор не могу начать чем-то заниматься)
Ещё до беременности занималась. В куче с пп минус 35 кг. Занималась по слимдаунам - это микс с её тренировок. Первая неделя ппц, потом наоборот втягиваешься
Про слимдауны раньше не слышала, сейчас зашла почитать про них. Так там я посмотрела в таблице получается в один день бывает по 2 тренировки?
Я занималась по программе " Стройная фигура за 30 дней ", отлично уходят объемы, тело подтягивается!
Сейчас опять собираюсь с мыслями начать с этой программы) ведь там каждый день нужно заниматься 🤗
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...






Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Плоский живот за 6 недель там жесть. Я начала и бросила. А ща 30 дней так детский сад по сравнению. У джил надо заниматься каждый день, а это так впадлу