Я не верю во все эти чаи.от них только вред.вам надо перестать есть жирное,мучное, дареное и сладкое.вот что поможет.я после родов похудела с 65 до 46ти на такой схеме.но тогда я работала.была дисциплина.а сейчас все как попало.поэтому сложней.но я не сдамся.
Так не отказывайтесь от него , ешьте меньше хлеба . За 1 приём пиши всего 2 средних кусочка хлеба положите не больше . Так за обедом завтраком и ужином. И сладкое тоже не отказывайтесь огрвничьте его
Könül·
Я после каждого кормления голодная как волк . Но с весом проблем не было и нет . А так если под вечер хочется есть я всегда выберу фрукт
Зарема·
Мама троих детей
А может мне чай для похудения пить
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
Я не верю во все эти чаи.от них только вред.вам надо перестать есть жирное,мучное, дареное и сладкое.вот что поможет.я после родов похудела с 65 до 46ти на такой схеме.но тогда я работала.была дисциплина.а сейчас все как попало.поэтому сложней.но я не сдамся.
Зарема·
Мама троих детей
У меня ноги болят. Думаю что это от моего веса
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
Конечно от веса.это все ведет к варикозу,к тробмообразованию.вы холестерин сдайте посмотрите вообще что к чему.
Зарема·
Мама троих детей
Да знаю много 😞не могу себя сдерживать когда вижу сладкое.
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
У вас 3е детей вам не страшно что вы заболеете?у вас сердце работает под такой нагрузкой
Зарема·
Мама троих детей
1.68
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
Это оочень много для вашего роста.у вас ожирение 1й степени.вы знаете?
Зарема·
Мама троих детей
Я вешу 86 кг😞😞
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
А рост какой?
Зарема·
Мама троих детей
Моя мечта похудеть. Но силы воли нету. Неделю ни ем сладкое ни хлеб но потом срываюсь
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
Надо себя брать в руки.нельзя сдаваться!
Könül··
Так не отказывайтесь от него , ешьте меньше хлеба . За 1 приём пиши всего 2 средних кусочка хлеба положите не больше . Так за обедом завтраком и ужином. И сладкое тоже не отказывайтесь огрвничьте его
Зарема·
Мама троих детей
Я без сладкого жить не смогу))
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
Я тоже.но 61 кг это перебор.при моем норм весе 46-47
Зарема·
Мама троих детей
Я тоже ща чай выпила с печёным и лежу.
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
А я пью без сладкого.без ничего...
Гюля·
Мама двоих (младенец)
Yaaa🙁
Зарема·
Мама троих детей
Яяя😈
Нигяр··
Мама дочки (4 года)
2 чашки чая выпиты..лежу умираю:))