Открыто время хочешь есть,попей водички:))кто еще как я страдает ночными зажорами?

2 чашки чая выпиты..лежу умираю:))

А я пью без сладкого.без ничего...

Я тоже.но 61 кг это перебор.при моем норм весе 46-47

Надо себя брать в руки.нельзя сдаваться!

Так не отказывайтесь от него , ешьте меньше хлеба . За 1 приём пиши всего 2 средних кусочка хлеба положите не больше . Так за обедом завтраком и ужином. И сладкое тоже не отказывайтесь огрвничьте его

А рост какой?

Это оочень много для вашего роста.у вас ожирение 1й степени.вы знаете?

У вас 3е детей вам не страшно что вы заболеете?у вас сердце работает под такой нагрузкой

Конечно от веса.это все ведет к варикозу,к тробмообразованию.вы холестерин сдайте посмотрите вообще что к чему.

Я не верю во все эти чаи.от них только вред.вам надо перестать есть жирное,мучное, дареное и сладкое.вот что поможет.я после родов похудела с 65 до 46ти на такой схеме.но тогда я работала.была дисциплина.а сейчас все как попало.поэтому сложней.но я не сдамся.