Мамы у которых малышам 3-4 мес, напишите, пожалуйста, примерный распорядок дня ребёнка. Какое…

8:00 встаём

10:00 первый короткий сон от 30 мин до 60мин

13:00 второй сон, как правило, длинный около 1,5-2 часов

16:00 третий короткий сон

Около 20 часов в ночь

График плавает везде +\- 30 минут . Иногда один длинный сон делится,и тогда 4 сна за день выходит

Утренних 2, один на прогулке 4-5, 2 вечерних

Все строго по пол часа

Отбой в 19:30

Подъем в 6 или 9 утра

Встаём в 7-8 через 2 ч сон 50-60 мин, 12.30-13 дневной 2-2.5 ч, вечером два сна по 30 мин 16.30 и 19.00, в ночь 21 до 22

Подьем в 9,

гуляем (т. е. спим) 10.30-12.30

12.30 - ест

14.00-15.00 спит

16.00 - ест.

17.00-18.00 спит (этот сон всегда по-разному)

19.00 - ест

20.00-20.30 спит.

21.30 - купацца

22.00 - есть и спать

5.00- во сне перекусить

И так по кругу.

1.5 стараюсь время бодроствования соблюдать, потом кладу спать (заснула молодец, не заснула сама виновата)

Сыну через 2 дня будет 3 месяца

У нас очень странный «режим», днём спит только на руках с укачиваниями почти всегда 😭 и всегда разный по времени...но просыпается стабильно в 7-пол7, уходит в сон в 9-10. Ночью 2 раза просыпается в пол 2 и пол 5

Стараюсь соблюдать время бодрствования, а норму сна днём мы никогда не выдерживали😕

Как то так

Встает 7-9 еще нет одного и того же времени подъема.

Через час первый сон - обычно час, редко дольше

Потом еще один сон обычно 30 минут

Следующий длинный - обычно часа 3 с 13-16 плюс минус.

Дальше либо могу уложить на четвертый сон, либо пропускаем его

В ночь стараемся с 20-22 точно уйти

Но сейчас шляпа какая-то началась и все по одному месту

Подъем в 6.40-7.00

7.00-8.00 ВБ

8.00-9.00 сон

9.00-11.00 - ВБ

11.00-13.00 сон

13.00-15.00 ВБ

15.00-16.00 сон

16.00-17.30 ВБ

17.30 -19.00 сон

19.00-21.00 ВБ

21.00 -7.00 ночной сон

Конечно все имеет плавающий интервал +/- от 30 мин., все зависит от того ,во сколько утром проснётся