У кого нибудь были грыжи поясничного отдела позвоночника?!! 🤔Как беременность протекала ( протекает?) У меня 3 день полный пипец!!!😢 Поясница ноет, спать толком не могу ( простреливает😰муж мажет Диклофенаком спину! Хожу только в бандаже! Боюсь что дальше будет хуже, нагрузка ведь увеличится....🙈 отзовитесь кто сталкивался,?
Лучший комментарий
Комментарии
@rodiosha16, ну, сейчас нигде. После грыжи к Дикулю ходила. Там по сути в зале укреплять мышцы постепенно и суставная гимнастика. Я со спортом всю жизнь дружу, так что сама вполне могу все это делать!🤷🏼♀️ сейчас так и вовсе на пилон хожу!🙈
Диклофенак нельзя. Вам нужно с врачом ЛФК проконсультироваться, чтобы укрепить мышцы и в дальнейшем чтобы легче было. Ну и бандаж
Эх.. я даже не представляю как без мази спасаться!( вроде в инете написано что в редких случаях можно
У меня перелом и грыжи. Пока терпимо. Делаю упражнения на укрепление мышц. Мазать ничем нельзя
Диклофенак нельзя ни колоть ни мазать. Иди к врачу.
У сестры моего мужа была такая, пришлось вырезать. Но, я так понимаю, от размера зависит. Вам нужно с хирургом проконсультироваться. Контроль нужен постоянный.
Грыжа поясничного, диагностированная в 2010 году. Беременности протекали хорошо! Хотя иногда и болело что-то (во 2 беременность уж испугалась, а вдруг симфизит, а в 3 беременность явно нерв седалищный защемила), но я за спасительные растяжки, ЛФК и укрепление мышц! Мне всегда гимнастика помогает и физ упражнения! На прогулки - бандаж!