Оказывается, почти всю беременность ребёнок проводит во сне и лишь в последнем триместре появляется…
Оказывается, почти всю беременность ребёнок проводит во сне и лишь в последнем триместре появляется что-то похожее на бодрствование в течение трёх часов в день.
И такое количество сна логично - нейронные связи в мозге формируются только в фазе быстрого сна (REM sleep). И в последние две недели беременности количество REM зашкаливает - 12 часов в день.
А теперь о главном: АЛКОГОЛЬ, даже в количестве одного бокала вина, прерывает REM, либо сокращает его на 200%. Нет REM - нет развития мозга. Алкоголь во время ГВ делает тоже самое.
Аутизм и схожие расстройства возникают из-за плохого качества REM сна в беременность и первые три года жизни.
Это информация из книги Matthew Walker “Wy we sleep” и я выкладываю ее здесь не с целью осудить кого-либо, а с целью поделиться и проинформировать. 💙
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Поэтому я обхожу стороной врачей, которые говорят, что красное вино полезно в беременность
Ксения··
Мама сына (1 год)
Да да
Anastasia··
Мама троих детей
Но с другой стороны в Испании, например. Они там красное вино все время пьют.. думаю что и беременные тоже. Ну не вымерла же нация!
(Я не призываю к алкоголизму, если чЁ, просто рассуждаю)
Елена·
Это, конечно, всего лишь одна из теорий, но в целом я не понимаю, в чем проблема не пить. Может и не страшно, но если есть риск, хоть и минимальный, то зачем 🤷🏼♀️
Anna··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я бы сказала, что это теория, подтверждённая исследованиями. Да, я думаю, не у всех один бокал прервёт быстрый сон, но у кого-то да. И я бы не стала рисковать полноценной жизнью ребёнка ради бокала вина.
Елена··
@doshik, ага, и жрут (другое слово не подходит) как не в себя и потом жалуются