Помогите мне решить загадку. Условие такое: мне надо похудеть на 6 кг до НГ ( это идеальный расклад, я бы сказала, что супер идеальный😀) в худшем случае на 3 кг.
Я пыталась:
~ считать кбжу - провал, с моим ребёнком я иногда вообще забываю кушать.
~ На диете особо не посидишь на ГВ ( но может кто знает разрешённую😏)
~ На спорт получается уделить от силы 10-15 минут и начинается истерика (потому что сидит в стульчике, а я ее не развлекаю) или если на полу начинает шкодить.
~ на улице гуляем по 2-4 часа.
~ сладким не закидываюсь, бывает утром съедаю конфеты 🍬 2 и на улицу.
И ещё проблема, у меня получается кушать ~ в 22-23 часа 🤦🏼♀️ и засыпаю в 12 ночи (это потому что муж будет стоять над душой пока я не поем🤦🏼♀️)
Кто после родов скинул хорошо? 👌🏻 или может есть крутые странички в инсте.
Мне сейчас надо скинуть, а потом уменьшить бёдра и талию по максимуму.
Комментарии
Я боюсь до выхода на работу я разобью все зеркала дома 🤣с диетами надо все таки питаться, а у меня получается раз в день 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️я бы тоже пошла в спорт зал. Но тот который рядом с нами ппц дорогой🤦🏼♀️ да и боюсь одного раза в неделю когда муж выходной моему сальцу будет мало
@anna_ginger13, понимаю, с питанием тоже сложно в основном из-за того, что мужу нужно повкуснее, посытнее, да пожирнее,при этом он дрищ, пока ему приготовлю, дочке, а себе только если успею, а не успею, как обычно бывает, то бутер какой-либо закину, то чай с печеньем.. меня это долго злило и бесило, что я не могу похудеть, пока не поняла для себя, что я ровным счетом ничего для этого не делаю, в только пытаюсь обмануть себя, что я пытаюсь и не получается и ищу во всем отговорки. Поэтому нужно сначала понять , что я могу сделать , чтобы похудеть, если сама себе говоришь, что я ничего не могу для этого сделать, то и на результат нужно соответствующий рассчитывать, а не врать самой себе. Ну и в конце концов находить когда нибудь все же в себе силы, брать себя в руки и не останавливаться
@nurkaaa, 😂🤣спасибо за пинок 🤣правда пора начинать. Есть же ночи. Чтобы жир с ляжек сгонять, пока мелка спит 😏
Мамы, у которых более 2х детей, выкладывают в инстаграм и здесь фотки эстетично накрытого стола из 15 блюд и 20 выпечек !всегда свежих!, которые по 4 часа занимаются с детьми, по 6 часов гуляют на улице, у которых дети в 3 месяца начинают ходить на горшок, в 6 месяцев кушать сами, а в годик рассказывают стишки из 8 куплетов, у которых идеальная прическа за 24 часа, идеальная фигура, и довольный муж. Я ХОЧУ ПОСМОТРЕТЬ НА ВАШУ ЖИЗНЬ В РЕАЛЕ, не через экран. Один день побыть у вас дома, все ли так ...
Меня начинает это уже басить
На улице 0, а телефон при 80% выключается и говорит мол «разряжен»
Конечно же речь идёт о айфоне 5s 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
У кого так ? Чо делали ?
Была сегодня у гиникола набрала 2 кг так она сказал это много.За всю беременность 2 кг я думаю это нормально или нет??Сколько вы наберали за всю беременность??Она мне ещё сказала я должна максимум за всю беременность набрать 12-15 кг не больше .И что мне теперь не кушать нечего...
Скорая помощь: что нужно знать?
Для особо умных дам, которые хотят вызывать скорую при температуре 37,5🤦🏼♀️
И маленькое очень актуальное напоминание: СКОРАЯ - ЭТО НЕ ВРАЧИ НА ВЫЕЗДЕ. ОНИ НЕ ПРОПИСЫВАЮТ ЛЕЧЕНИЕ, ОНИ ОКАЗЫВАЮТ ЭКСТРЕННУЮ (!!!) МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ.
Если захотите вызвать скорую, задайте себе вопрос: вам нужна ЭКСТРЕННАЯ помощь? Хз уже как объяснить…
А потом ещё сыпятся недовольства: «ко мне не приехала скорая, 6 часов прошло»…🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Она сейчас не приезжает даже к тем, кому действительно нужна!!!((((
В общем, всем здо...
Что читают ваши школьники? Сын до дыр зачитал Гравити фолз, всю серию. На 23 подарила фрижель и флуффц 2 комикса- прочитал за пол часа. 1200 на пол часа 🤦🏼♀️ хочу ему нормальную книгу предложить
Если ничего для этого не делать, то сам вес не уйдёт, а вы сами написали, упражнения не могу делать, диеты придерживаться не могу, калории считать не получается. В таком случае либо ждать, когда сможете этим заниматься, либо все таки находить время. У меня такая же проблема, несколько раз пыталась считать кбжу, ну нет на это терпения, на диете сидя под холодильником тоже не смогла, спорт сейчас нельзя, понимаю, что похудею только когда начну активную жизнь, особенно с возможностью уходить из дому, когда я занята чем то вне дома мне просто не хочется и некогда есть. Через пару месяцев пойду наконец в фитнес клуб. Ну а вообще идеально для веса выйти на работу))