Помогите мне решить загадку. Условие такое: мне надо похудеть на 6 кг до НГ ( это идеальный расклад, я бы сказала, что супер идеальный😀) в худшем случае на 3 кг.
Я пыталась:
~ считать кбжу - провал, с моим ребёнком я иногда вообще забываю кушать.
~ На диете особо не посидишь на ГВ ( но может кто знает разрешённую😏)
~ На спорт получается уделить от силы 10-15 минут и начинается истерика (потому что сидит в стульчике, а я ее не развлекаю) или если на полу начинает шкодить.
~ на улице гуляем по 2-4 часа.
~ сладким не закидываюсь, бывает утром съедаю конфеты 🍬 2 и на улицу.

И ещё проблема, у меня получается кушать ~ в 22-23 часа 🤦🏼‍♀️ и засыпаю в 12 ночи (это потому что муж будет стоять над душой пока я не поем🤦🏼‍♀️)

Кто после родов скинул хорошо? 👌🏻 или может есть крутые странички в инсте.

Мне сейчас надо скинуть, а потом уменьшить бёдра и талию по максимуму.