БАНЯ, САУНА Пожалуйста, парьтесь на здоровье – в прямом смысле слова! Только помните, что…

БАНЯ, САУНА

Пожалуйста, парьтесь на здоровье – в прямом смысле слова! Только помните, что воздействие тепла усиливает прилив молока, поэтому в бане или сауне оно может начать подтекать, даже если вы после первых месяцев кормления уже давно забыли, как это бывает. А противопоказаний для кормящих мам нет никаких.

МАССАЖ

Курс массажа – то, о чем буквально мечтают и чего опасаются многие кормящие мамы. Не беспокойтесь, массаж для оздоровления вы смело можете позволить. Обычный массаж сказывается на лактации положительно, способствуя приливу молока. Только предупредите массажиста, что вы кормящая мама, чтобы тот проявлял осторожность в районе груди.

Немного сложнее обстоят дела с болезненным антицеллюлитным массажем: активный массаж такого типа может привести к увеличению токсинов в молоке, а болезненность при его исполнении - затруднить отток молока. Поэтому именно с этим видом массажа вас могут ждать некоторые сложности.

СОЛЯРИЙ

Если хотите посещать солярий – надо обязательно прикрывать область сосков, поскольку во время лактации они особенно чувствительны. И на всякий случай напоминаем, что сейчас рекомендуется относиться к соляриям с большой осторожностью из-за потенциальной угрозы развития рака кожи (но с лактацией это уже не связано никак).

.

КРЕМЫ И МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА

Крайне маловероятно, что в использованном вами креме будет такое количество активных веществ, что они смогу преодолеть кожный покров и проникнуть в кровоток, а затем и в молоко. Поэтому возможного влияния на молоко можно не бояться. С одной оговоркой: кремы именно для бюста лучше использовать все-таки из специальных серий для беременных и кормящих.

Информация взята из книги «Ваш грудничок старше года»

Автор: Ирина Рюхова @irinaryukhova

консультант по грудному вскармливанию, IBCLC Russia, автор множества чудесных статей и книг на тему грудного вскармливания.

Много полезной информации о ГВ в моем Инстаграм https://www.instagram.com/p/B4iGgdgH4gy/?igshid=1paflwjwhyptk

И на ютубе https://m.youtube.com/channel/UCmDprHWbkzGBtaJ92PAvuOQ/playlists

#грудневигодовування

#гв

#грудноевскармливание

#кормимгрудью

#консультантпогв

#консультантказгв

#горячаялинияпогв

#життяродини

#интересноогв