Animal flex с айхерб заказываю. 44 пакетика по 8 таблеток - все для суставов - из вытяжки акул.

Дона. В порошке которая. Саше разводила и пила, хорошо помогло

Хондроэтин, вроде так пишется

Зож. Лекарства все только поддерживающие, лечения как такового нет. Молочка здесь ни при чем.

Без врача никак, надо сделать рентген, у меня одно колено хрустело, оказалось артроз 2 ст. Назначали комплекс лечения. Сейчас опять хрустит и болит колено. Пока ничего колоть не могу, на гв.

Мне коллаген назначали

Со своего опыта говорю : убрала молочку кроме сыра ,омегу 3 Вит д и комплект витаминов начала пить ,и 1.5 воды в день ,тьфу тьфу колени не болят и хруст прошел