Как бы похудеть на цать килограмм( ну хотя бы 10) к новому году , без подсчетов калорий?! #первыйпост

Question

Как бы похудеть на цать килограмм( ну хотя бы 10) к новому году , без подсчетов калорий?!  #первыйпост

Вика · Answer

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14

Юлия · Answer

2 месяца -15 кг.
Калории не считаю,но и ем 2-3 раза в день ПП.
Ем и выпечку, и пирог вчера сделала бомбу.
У меня в записях киш вкусный.

Мария · Answer

Значит идити к нам в чат. В нашем чате много всего интересного⬇️⬇️⬇️
🔻Рецепты ПП
🔻Советы питания
🔻Фитнес тренировки
🔻Живое общение и многое другое. Чат проходит в Вайбере пишите 89538505338 я вас подключу все бесплатно. От вас общение и хорошее настроение.

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть

Анна · Answer

@love_inna, спасибо! Чего-то все вообще пишут про молочку( для меня это пипец стресс 😫😫😫

Инна · Answer

Надо,Анна,надо)).
Я первое время плевалась от эспрессо,ничего втянулась. Дома кашу себе делаю на миндальном, кешью молоке. В кофе его добавляю.

ole4ka83 · Answer

Дюкан. 3 мес и -27 кг)

Анна · Answer

Нифига ! Супер!!! 👍👍👍

Екатерина · Answer

+
Я с Гербалайф худела. Но пила только коктейли, заменяла ими завтрак и ужин. Перекусы небольшие порции и полноценный обед. Потом забросила все это дело и 7 кг которые я успехом скинула вернулись обратно (начала снова кушать что попало) 😤 буду начинать сначала

Юлия · Answer

Уххх я 🤮 дальше чем вижу от него😣

Екатерина · Answer

@yuliii97, 😂 вы про коктейли?)) я только их пробовала.

Юлия · Answer

@mama-damira, дада о них )

🔐 · Answer

Отдайте мне и вам и мне будет хорошо 😊

Анна · Answer

@love_inna, блин, как?! Колитесь! И за сколько времени 10 отдали?))

Инна · Answer

@annard18 блин,долго отдавала.😂
За 5-6 месяцев. Все банально- пп,подсчет калорий,спорт. Если бы не косячила постоянно, уже бы и оставшиеся 10 сняла с себя.

Инна · Answer

@annard18 а ,забыла еще. Раньше постоянно пила по несколько огромных чашек капучино. Перешла на эспрессо,убрав молоко, вес тоже пошел. Молоко здорово задерживает воду. Так что если Вы как и кофеман,долой вкусный кофе)

Инна · Answer

Зашить рот.🤭
А если серьёзно, на 10 за такое время-только с подсчетом калорий. В чем проблема считать ?

Анна · Answer

Да я поесть то часто забываю, а считать тем более🙈🙈🙈, не самый ответственный человек🤪

Инна · Answer

@annard18 понимаю). Но если очень хочется худые ноги,надо ))

наталья · Answer

Ни как. Похудеть можно только от дефицита калорий.

Наталья · Answer

Интераельное голодание хвалят

Наталья · Answer

Интервальное)

Анна · Answer

@natalia1001, какое-то ругательное слово🙈😂, пошла гуглить))

Наталья · Answer

@annard18 🤣🤣 я там исправила в комментарие )))

Лучший комментарий

Комментарии