Как бы похудеть на цать килограмм( ну хотя бы 10) к новому году , без подсчетов калорий?! #первыйпост
Как бы похудеть на цать килограмм( ну хотя бы 10) к новому году , без подсчетов калорий?! #первыйпост
Как бы похудеть на цать килограмм( ну хотя бы 10) к новому году , без подсчетов калорий?! #первыйпост
Наталья·
Интераельное голодание хвалят
Наталья··
Интервальное)
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
какое-то ругательное слово🙈😂, пошла гуглить))
Наталья··
🤣🤣 я там исправила в комментарие )))
наталья·
Мама сына (5 лет)
Ни как. Похудеть можно только от дефицита калорий.
Инна·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Зашить рот.🤭
А если серьёзно, на 10 за такое время-только с подсчетом калорий. В чем проблема считать ?
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да я поесть то часто забываю, а считать тем более🙈🙈🙈, не самый ответственный человек🤪
Инна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
понимаю). Но если очень хочется худые ноги,надо ))
ЕКАТЕРИНА ·
Отдайте мне и вам и мне будет хорошо 😊
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@love_inna, блин, как?! Колитесь! И за сколько времени 10 отдали?))
Инна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
блин,долго отдавала.😂
За 5-6 месяцев. Все банально- пп,подсчет калорий,спорт. Если бы не косячила постоянно, уже бы и оставшиеся 10 сняла с себя.
Инна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
а ,забыла еще. Раньше постоянно пила по несколько огромных чашек капучино. Перешла на эспрессо,убрав молоко, вес тоже пошел. Молоко здорово задерживает воду. Так что если Вы как и кофеман,долой вкусный кофе)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
+
Я с Гербалайф худела. Но пила только коктейли, заменяла ими завтрак и ужин. Перекусы небольшие порции и полноценный обед. Потом забросила все это дело и 7 кг которые я успехом скинула вернулись обратно (начала снова кушать что попало) 😤 буду начинать сначала
Юлия··
Мама сына-младенца
Уххх я 🤮 дальше чем вижу от него😣
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
😂 вы про коктейли?)) я только их пробовала.
Юлия··
Мама сына-младенца
@mama-damira, дада о них )
ole4ka83·
Мама дочки (4 года)
Дюкан. 3 мес и -27 кг)
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нифига ! Супер!!! 👍👍👍
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@love_inna, спасибо! Чего-то все вообще пишут про молочку( для меня это пипец стресс 😫😫😫
Инна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Надо,Анна,надо)).
Я первое время плевалась от эспрессо,ничего втянулась. Дома кашу себе делаю на миндальном, кешью молоке. В кофе его добавляю.
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть
Мария·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Значит идити к нам в чат. В нашем чате много всего интересного⬇️⬇️⬇️
🔻Рецепты ПП
🔻Советы питания
🔻Фитнес тренировки
🔻Живое общение и многое другое. Чат проходит в Вайбере пишите 89538505338 я вас подключу все бесплатно. От вас общение и хорошее настроение.
Юлия·
Мама сына (3 года)
2 месяца -15 кг.
Калории не считаю,но и ем 2-3 раза в день ПП.
Ем и выпечку, и пирог вчера сделала бомбу.
У меня в записях киш вкусный.
Вика·
Мама дочки (4 года)
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14