Девочки дорогие))знаю здесь все следят за своей фигурой)подскажите пожалуйста какие нибудь…

@vikatoriya я сейчас вам насоветую,бабуськи сейчас на меня налетят)))начинала я с пг,когда ребенку было пару месяцев,Это я не ела нече до 4 вечера,ну кофе могла выпитт без сахара,воду,.В 4 дня -открытие.Я ела что хотела,но не много,последний прием пищи был в 11 вечера,потом я начала уже голодать-могла 2 суток вообще нече не есть,тока вода,или 2 дня голодать на сухо,но это сложнее.Лечебное голодание очень хорошая вещь.И организм очищается и вес уходит

ого прям так жестоко, как у вас силы воли хватило?

@vikatoriya. Тяжеловато,потом привыкаешь

Точно про планку я и забыла) спасибо))