Ещё врач сказала пить и железо и кальцый как думаете правильно будет в первой половине дня железо…
Ещё врач сказала пить и железо и кальцый как думаете правильно будет в первой половине дня железо вечером кальций??? Слышала что их вместе пить нельзя а что делать как сболонсировпть и то и другое, кальцый знаю что нужно во второй половине дня, витамин Д пью ещё с утра а железо куда затолкать??? 🤣🤣🤣🤣🤣
Di·
Железо можно с витамином С, лучше усваивается. А какое железо выбрали ?
Ирина··
С айхерба
Жу·
Я железо по утрам пью. После завтрака. Вроде все ок. На пищеварение влияет сильно. Но это, наверное, не из-за того что утром принимаю. А в принципе железо )
Ирина··
Как влияет на пищеварение можно подробнее??
Жу··
@viva1935, эм. Ну как деликатно сказать-то ...😂 ну стул чёрный, иногда неоформленный)
Любовь·
Витамин Д с кальцием в одно время можно
🥰·
Железо утром натощак, витамин д днем, кальций вечером