Девчата,хочу остаться в форме во время беременности 🌝🌝посоветуйте П/П))

Диета при ГСД, из роддома вышла худее, чем до беременности, с двумя сидела на ней, дети здоровы

Скинула?

Ну этого у вас не получится, очень сложно при Беременности придерживаться пп😄

Максимум сможете просто ограничить немного сладкое)

Смогу ли быть в формочке 😂

Но очень хочется не терять себя

П/п в беременность, убрать сладкое, мучное, жаренное, соленое, специи.

Есть как обычно вы ели до беременности. 3 раза в день, между этим, перекусы, фрукты, орехи)))

Главное не жрать как не в себя и по ночам не подходить к холодильнику😂😂😂

Но на самом деле, все зависит от генетики, если по генетически в беременность ваша родня набирала - то и вы наберете))))) так же с растяжками))))

Дееев,можно ли долго сидеть и не двигаться особо беременяшкам 🐥

Растяжки самое страшное 🥺🥺🥺

Просто у меня работа сидячая,интересуюсь не вредно ли?🐣🍃

Очень люблю эту страницу, еда разнообразная , готовится быстро