Девчонки , во время беременности часто «преследует» такое чувство , что мне не по себе , и оно такое…
Девчонки , во время беременности часто «преследует» такое чувство , что мне не по себе , и оно такое сильное , что хочется просто спрятаться где-то далеко далеко , чтобы меня никто не видел и не слышал , если у кого бывало такое , как справлялись ? 🙄
эля·
Мама двоих (младенец)
Это панические атаки.
Юлия··
Как с ними бороться ? Может попить чай успокаивающий ?
эля··
Мама двоих (младенец)
магний б6
Kate·
Если это панические, как пишут выше. ( В чем ооочень сомневаюсь). То при них быстрее всего поможет сложить руки лодочкой и дышать в них. Плюс пытаться на что-то отвлечься, посчитать птиц за окном например 🤷
А если это просто осенняя хандра помноженная на гормоны, то пытайтесь максимально оградиться от стрессов, займитесь, чем хочется. Или посидите под одеяльцем с книгой/сериалом 🌞
Рита·
Тоже самое..😞
Так плохо резко на душе станет,даже не знаешь куда деваться,раньше такого не было..пока не говорила своему врачу) когда такое наступает резко пытаюсь думать о чем то другом,и приятном,что бы не зацикливаться..