Всем привет. Чем ближе пдр, тем сильнее страх. Кто как борется со страхом перед родами. Дочу рожала спустя 5 лет после первых родов, поэтому не боялась так сильно. А сейчас меня порой панические атаки накрывают. Причем больше боюсь послеродового периода. Когда вся промежность горит, в туалет ходить - мучение. Тело будто все суставы с мест повылетали. Вроде и прилив сил, легкость в движениях, но такая слабость в то же время. Как быть? Стараюсь не думать об этом, но мысли не управляемы. Может есть какие-то психо-тренинги онлайн? Заранее благодарю за советы.