Девочки , при беременности кто то соблюдал какую либо диету что бы не набрать излишний вес? Очень этого боюсь 😟 Жду советов ❤️
Комментарии
@region4ik76, в первую после роддома -10 и дальше до 6 мес ни с места. Тортики после 6 стал уходить по 3 кг в мес
Сейчас после роддома -12, за 2 мес еде -4,5
Не соблюдала, ела все что только душа пожелает. Даже в Макдональдс ходила, прибавила за беременность 17 кг. Сейчас не знаю сколько скинула, но визуально-оставила их в роддоме.
@region4ik76, ну чисто визуально почти да, есть конечно жирочек, но я и до беременности с ним ходила. Месяц в зале и буду в прежней фигуре
Не налегайте на сладости и муку. И все будет хорошо. Вес так или иначе немного наберётся, женский организм так устроен.. и бороться с этим - делать хуже только себе. Ребенок возьмёт что ему нужно, а материнский организм лишится нужных веществ
Спасибо , просто подруга после родов очень сильно набрала 24 кг , и долгое время не могла скинуть вес
@region4ik76 это надо было оч много есть)) вы следите за прибавками, не за один же день все нарастает
Когда сильно набирала вес,больше 600-800г. держала диету без соли.Очень помогало.И быстрее наедалась.
Все от организма зависит. Я что с диетой что без в неделю 1 кг набирала. Обе беременности + 24 кг. ( набор с 10 недели)