ailiza
Elizaveta·Мама троих детей
Мамс, как победить живот, который после КС (третьего 😅) выглядит так, будто мне опять скоро рожать (совсем скоро)?😭 Лишние кг есть, конечно, 4-5, но не на такой большой живот же(( Что там делают? Вакуум, элпиджи? И вообще, через сколько он сам хоть немного проходит то? (Это не к тем, кто из роддома без животов выходит вопрос)). Грусть-печаль(
05.11.2019
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Мила
Можно еще сделать мягкие массажи живота, прокатывать мышцы грушевидные и бедра роллом или мячиком, расслаблять и укреплять мышцы тазового дна. И только потом вакуум и пресс. Главное не пережестить с собой ни в коем случае, это плавный процесс
05.11.2019 Нравится Ответить
Должны быть последовательные тренировки по восстановлению тазового дна, иначе можно навредить. Нужно исключить диастаз. Могу профиль сбросить, в инстаграме девушка ведет блог по восстановлению после родов, там есть полезная инфа.
05.11.2019 Нравится Ответить
@ailiza, вакуум при диастазе может усугубить ситуацию
05.11.2019 Нравится Ответить
А матка у вас сократилась уже? У подруги ребёнку тоже месяц и огромный живот. Ходила на узи , сказали ещё не до конца сократилась
05.11.2019 Нравится Ответить
Не знаю даже( надо дойти до гинеколога и попросить направление на узи, наверное
05.11.2019 Нравится Ответить
@ailiza, ну то есть у неё от этого живот в том числе пока)
05.11.2019 Нравится Ответить
Элпиджи нельзя проводить при ГВ, я вот хочу, у меня живот как мешочек такой остался, и тоже хочу массажем, убрать, ждала, ждала что уйдёт живот, ни фига не ушел
05.11.2019 Нравится Ответить
Почему нельзя?? Я делала оба предыдущих раза э🙈 эффекта волшебного не было, правда(
05.11.2019 Нравится Ответить
@ryabosdasha, у меня диастаз.. интересно, это противопоказание? Надо погуглить ...
05.11.2019 Нравится Ответить
Читайте также