И так , я хожу 3 раза в неделю на жесткий фитнес ( жёсткий он для меня, потому что я развалюха) я…
И так , я хожу 3 раза в неделю на жесткий фитнес ( жёсткий он для меня, потому что я развалюха) я уже вторую неделю не ем сладкое , хлеб редко и бездрожжевой , кусочек в день ! Каши не ем , овощи и фрукты ем (в общем , я на пп) , считаю калории, полный дефицит калорий у меня! Вода 1,7-2литра в день ! И что , я взвесилась и похудела , грамм на 500! Щас смотрю в Календарь женский и задержка 3 дня! Это вода у меня лишняя ,надеюсь , задержалась перед М ? Или просто мне всегда жирной ходить ? Вы набираете перед месячными ? Ненавижу когда нет результата , сразу руки опускаются и хочу обожраться тортом 😭
Alina·
Стабильно перед месячными +1-1,5 кг было 🤦♀️
Alina··
@alexandratugbaeva, точно прийдут?)) или за вторым?
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
😂😂😂 блин , мне истеричке нельзя второго ! Но не могу пока ничего знать 😁жду!
Alina··
я тоже истеричка была с дочкой! Иногда мне казалось, что у меня паранойя даже. Но! Со вторым ребёнком я уже другая
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я всегда набираю,не сколько набирается, сколько вода держится,так что не переживайте,пройдут они и будет хороший такой отвес
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Я так надеюсь на это ! 🙏🏻
Ольга·
Мама дочки (2 года)
А кашки утром нужно обязательно.+яйцо
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Иногда овсянку доедаю за сыном , ну яйцо варёное с утра это почти всегда ) кофе , сыр легкий и чёрный бездрожжевой! Вкусно 😍
Натали·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
В каком месте блин ты толстая? 😁 я бы на твоём месте жрала торты каждый день 🤣
Натали··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
@alexandratugbaeva, терпения и сил тебе! 🙏 тоже через полгодика возьмусь за себя 😁 надеюсь
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
@nataliya_izhdesserts, я уже худела до 56 с этого веса летом ! Но не долго было мне разожраться снова ! 😭
Натали··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
да, набрать быстро получается вообще (( я поэтому тоже руки вечно опускаю
Алена·
Мама дочки (1 год)
Тоже начала 3 раза в неделю заниматься) возможно что мышечная масса прибавилась, накачали)) а она тяжелее жировой,у меня вес пока на месте, а объемы уменьшились чуть чуть)
Александра·
Мама сына-младенца
Вообще-то 500 ш за 2 недели — это такой себе норм результат, а вы сколько хотели?
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Раньше могла уже и кг сбросить ! 😭 больше хотела 😂
Юлия Зайнуллина ·
Мама дочки (2 года)
Главное не вес, а см! Вы измерилась перед тем, как стали заниматься?
У меня, к примеру, в кг за 2 мес ушло 6-7 кг, а в см почти в каждой зоне по 10см! Сейчас ещё по Тихоньку уходят см, вес по немного только, но я не на Пп, а просто ем меньше, пью больше и хожу много
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Да я и сфоткалась и изменилась )) вот 28 числа снова замеры и фото !
Юлия Зайнуллина ··
Мама дочки (2 года)
ну вот, кг не так важны, а замеры очень
Setlana_mama·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Перед началом цикла вырабатывается гормон прогестерон он удерживает влагу в организме,почти все отекают так сказать (
Дарья·
Мама сына (1 год)
У каждого человека по разному организм работает.Вот жил он себе спокойно,а сейчас резко начались тренировки.Понятное дело,он не понимает что происходит.Поэтому вес пока не идет.Кому то нужно месяц,кому то нужно 3 недели,чтоб организм понял что от него хотят.Почему каши не едите?это сложный углевод,их можно до 12 дня спокойно.Если хочется сладкое,съеште небольшой кусочек чего нибудь,тоже до 12 дня,иначе сорветесь вечером.К пп тяжело привыкать.Не изнуряйте себя таким питанием жестким,все должно быть постепенно.Иначе сорветесь!это говорит вам человек,который сейчас тоже на пп и уже был срыв(
Мария·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Саш, ты купила уже торт? 😹😹😹
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Мне пох я щас обожрусь 😂 я хочу пельмени со сливочным маслом и шлифануть тортом ! Щас гулять пойдём и куплю ! Наконец то ,конец ПП!
Мария··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ахахахах 🤣 обожаю! Приятного аппетита 😏