Девочки, очень прошу напишите режим сна своих деток нашего возраста! 🙏
Или какой должен быть распорядок, чтобы ребенок в 21.00 засыпал, или максимум в 21.30?
А то беда какая-то, засыпает ближе к 23.00. Ну прям никакого отдыха для родителей 😕
Комментарии
Хочется сохранить дневной сон подольше, это ж час-два тишины😊
@ksenya777kh держите до последнего . Без него тяжело (
@ksenya777kh ну вообще дети по нормам типа должны спать до 7 лет . 1,5 часа днём . Я так и буду стараться делать . )
У нас с рождения подъем в 7 отбой в 21-22. Дневной сон с 14-17
Вот как в садик ходит вырубается в 22.00, как дома то в 24.00👿😭
Подъем около 7, на дневной сон примерно в час дня, в зависимости от того, во сколько встал. Укладываю на сон через 5.5-6 часов после пробуждения. Два часа спит днем. Просыпается часа в 3. И в 9 на ночной сон. В 10 засыпает. Очень долго укладывается в ночь, во сколько бы не уложили. Примерно так. При хорошем раскладе.
Тоже засыпает где-то 1 час, а бывает и дольше. Думала может перегуливает
Режим дет сад . Подъем в 7 , сон в саду с 13-15,30 .
@ksenya777kh ну ложимся в пол 9 в пол 10-10 спит .
@ole4ka.n получается 1-1,5 часа засыпает? Вы рядом лежите?
@ksenya777kh да . Закрываю комнату , выключаю свет , телик приглушённо идёт ,лежим он рассказывает что то , общаемся шепотом . Потом рассказываю лежу сказку и он засыпает . Просто ему надо минут 30-40 что б успокоится после беготни и он начинает засыпать .
Подьем в 9 . Отбой в 10 . Днем не спит