Девочки, а кто-нибудь ходит на какие-либо тренировки? Хочу вернуться в бассейн, но эта хлорка меня останавливает. Рядом с домом только такой есть. Может дома кто-то физ упражнения делает и какие?
Комментарии
Вообще, меня врач остановила не из1за хлорки, а из-за инфекций... Сейчас люди такие пошли, что покупают справки медкомиссий, что бы врачей не проходить, а вода-это прям рай для инфекций) в беременность иммунитет снижен, есть большой риск. Я и сама потом подумала, лучше не стоит рисковать. Если бы не было никаких ограничений по беременности, я б наверно на йогу или фитнес для беременных пошла. А так довольствуюсь лишь хотьбой и массажем щёткой
@dashuta_crimea только там тоже много нюансов, при которых нельзя, прочти в интернете. Плюс движения отличаются от стандартных, снизу вверх, просто вести щётку, без круговыз движений, не сильно давя. И нельзя на внутреннюю часть бедра. 🌹
@dashuta_crimea, если у Вас есть авто, то наверное, ближайший к Вам бассейн с морской водой в Медведково ( по МКАД). Посмотрите бассейны с морской водичкой.
Хожу в бассейн с хлоркой, другого у нас просто нет... Врачи разрешают, она не вредит, главное не заглатывать... У вас там все закрыто, так что боятся не стоит... Ещё может остановить не переносимость запаха. Бассейн вообще супер, спина и ноги отдыхают
Посмотрите Занятия для беременных с Leah Sarago - fit & sleek prenatal physique 👍🏻
Я занималась дома по приложению Baby2Body. Потом стала ходить на йогу для беременных. Очень понравилась тренер, в инсте ссылка
На растяжку хочу пойти