Мама дочки (2 года)

📍Витамины и микроэлементы: что необходимо знать всем беременным📍 ⠀ Дорогие девочки, буду рассылать чек лист «Витамины и…

📍Витамины и микроэлементы: что необходимо знать всем беременным📍

⠀

Дорогие девочки, буду рассылать чек лист «Витамины и микроэлементы: что необходимо знать всем беременным».

⠀

Очень много вопросов приходит на эту тему, поэтому, я решила сделать бесплатную рассылку, как вы любите😉

⠀

Условия получения чек-листа:

1️⃣быть подписанной на меня

2️⃣лайк этому посту

3️⃣написать свой e-mail в комментариях

⠀

☄️EMAIL ПИШЕМ ОТДЕЛЬНОЙ СТРОКОЙ, ИНАЧЕ ПРОГРАММА НЕ РАСПОЗНАЕТ ЕГО☄️

⠀

#доктор_клименко #чеклист

Почему я не пью витамины? Почти все беременные пьют Элевит или аналог. Их выписывают в каждой ЖК, моя была не исключением. Но когда я поменяла врача на адекватного, она сказала пить только йод и фольку. Как же так? Большинству беременных НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ ПРИНИМАТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. В Европе нет рекомендаций по приему комплексных витаминов. Однако бывает и так, что у женщины по тем или иным причинам нет возможности питаться полноценно и разнообразно. В таком случае вопрос о назначении комплексных микроэлементов решается врачом. Витамины и микроэлементы из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем в комплексе. Именно поэтому первоочередной является рекомендация обеспечить себе здоровый полноценный рацион. Прием мультикомплексов может спровоцировать переизбыток некоторых витаминов (например, витамина А), что может быть опасно для будущего ребенка. Витамины в комплексе могут мешать усвоению друг друга (пример: кальций и железо). Важно помогать организму усваивать микроэлементы из пищи и поддерживать микрофлору кишечника, отказавшись от большого количества жирных и сахаросодержащих продуктов.

Всем добрый день! Девочки, мамочки и беременные, я с вопросом - как вы относитесь к приему витаминных комплексов во…

Всем добрый день! Девочки, мамочки и беременные, я с вопросом - как вы относитесь к приему витаминных комплексов во время беременности? Какие витамины принимали или принимаете сейчас? Может быть БАДы для беременных? Врач назначила прием Элевита до самых родов, но есть сомнения - так ли они необходимы? Питание у меня хорошее - фрукты, овощи, мясо, крупы, творог и т.д. Понимаю, что не все микроэлементы могут поступать в нужных количествах. Но принимать ли полностью синтетические витамины - для меня вопрос. Поделитесь своим мнением? Может есть ссылки на статьи о витаминах?

Всем привет!) возможно есть отрицательные💉 мамочки, у кого как протекала беременность, были ли проблемы? И что…

Всем привет!) возможно есть отрицательные💉 мамочки, у кого как протекала беременность, были ли проблемы? И что необходимо знать/делать, что советовали вам?🌸🌿

Ужин для беременной в Тамбове

Вашему вниманию предлагается ужин для беременной женщины в городском роддоме Тамбова. Нет, вы не перепутали, это не миска для собаки бездомной. Это ужин для беременной, богатый микроэлементами и витаминами. Всем, бон апетит

📍Витамины и микроэлементы: что необходимо знать всем беременным📍 ⠀ Дорогие девочки, буду рассылать чек лист «Витамины и…

Комментарии

Какие витамины и микроэлементы пьете? Мне врач сказал любые, для беременных.

Почему я не пью витамины? Почти все беременные пьют Элевит или аналог. Их выписывают в каждой ЖК, моя была не…

Всем добрый день! Девочки, мамочки и беременные, я с вопросом - как вы относитесь к приему витаминных комплексов во…

Всем привет!) возможно есть отрицательные💉 мамочки, у кого как протекала беременность, были ли проблемы? И что…

Ужин для беременной в Тамбове