А еще...кто худел не диетами а адекватными методами. Типо балансировки поглощаемого пп и lpg оч мне интересно послушать о результатах( после КС) а также массажи по коррекции фигуры. Про упражнения все знаю . Я занималась лет 10 в зале. Теперь с малым не нахолишься 6/1 ,адома не то. Я ленивая стала чтоли..или сил таких как раньше нет. И о дааа спина не та(
МарьянаМама двоих (3 года, 16 лет)
@ms.smittt, так там кесарево было!!! Ни у одного массажа нет жиросжигающего эффекта. Массажем можно добиться улучшения кровообращения. Подтянуть кожу. Но жир никуда не денется, если ходить на массаж, а ночью под одеялом есть торты. И даааа, нужно пить воды достаточное количество (30-40мл на 1 кг веса-зависит от ИМТ). Без воды, даже на дефиците калорий, вес может стоять на месте
LilitМама сына (2 года)
@0amperca0 вот живот и тк я попастая над начать приседать . Но мне со своим весом не интереснр. А после родов спина болит и варикоз ...ноги не те..( и от приседа с весом руки растут плечи как у терминатора. Бегать не люблю.. ахах вот и хз. Сексом трахатся над и не хавать дасезонный спорт...ну вот массаж хочу ))))) мне понравился эффект на ваших фотр
МарьянаМама двоих (3 года, 16 лет)
@ms.smittt, обычно чтобы мышцы нарастить надо ппц сколько белка есть. Для начало и 2-4 кг хватит для веса.
LilitМама сына (2 года)
@0amperca0 когда качаюсь ем дико правильно. Можно сказать я в отпуске от спорта)))
ЕкатеринаМама дочки (3 года)
Как бы организм берет энергию из жировых отложений, если небольшой дефицит КБЖУ есть. То есть есть меньше, чем тратить
МарьянаМама двоих (3 года, 16 лет)
@ms.smittt, это я о пожрать что-то вредное! Углеводные загрузки, как я их называю
ЕкатеринаМама дочки (3 года)
@0amperca0 даже не совсем чисто питалась, по выходным ела чипсы, пила пиво и т д
ЕкатеринаМама дочки (3 года)
@0amperca0 само собой, не надо впадать в крайности - не тортики и не гречка с грудкой варёной, зелёные яблоки и кефир)))
МашаМама двоих (младенец)
Делала 6 сеансов ультразвуковой липосакции+прессотерапию. Коррекция питания была самостоятельная-исключила сладкое, булки не ем. Получилось с 92 уйти на 82 посредством этих методов. А потом забеременела и жрала, как лошадь. Так что вес быстро вернулся.
Процедуры делала после КС, когда старшему сыну было около 1,5 года.
МашаМама двоих (младенец)
@ms.smittt, без вмешательств ☺️ там просто накладывают натебя электроды большие, которые посылают под кожу ультразвук. Правда такой стрекот стоит в ушах 🙈 я даже памятуя об этом делала узи по необходимости во вторую Б
МашаМама двоих (младенец)
@ms.smittt, меня шов, что тогда, что сейчас не беспокоит. Правда во вторую Б были не очень приятные ощущения в области шва после 20 недели. И он истончился к концу беременности, но я это не связываю с УЗЛ. А кстати может не УЗЛ виновата в спайках... я ещё ходила на занятие в электрокостюме... после него даже кровянистые выделения были в середине цикла. Что мне не свойственно. Но блин, кто ж знал, что второго нам ветром надует ))
КатеринаМама дочки (1 год)
Все процедуры работают в совокупности с питанием и физ нагрузками. А без них конечно тоже результат, но значительно меньше.
Мне лень спортом заниматься, стараюсь просто много и быстро ходить с коляской и не есть вредности - помогает))
LilitМама сына (2 года)
Еще секс в список. Но блиин... все стало не так как прежде😂 да я тож быстро хожу. Еще б не жрать . Но эт не проблема. И так и так было и веганила. Хочу наверн прост поделать чтото но чтоб эффект тоже был
Марьяна·Мама двоих (3 года, 16 лет)
Если вес растёт из ничего, то это уже гормоны
·Ответить