Мама двоих (2 года, 4 года)

Приглашаю на Тренировки беременных, групповые, персональные, Тренировки мини-группах👌

Беременность- не болезнь 🤰🏼

Тренировки сочетают упражнения из йоги и пилатеса🧘🏽‍♀️( разгрузкам спины и внутренних органов), дыхательные практики( учимся дышать в родах), небольшая силовая нагрузка💪🏼, разбираем Питание при беременности 🍏 и послеродовое восстановление🤰🏼

В следствие вы получаете хорошую родовую деятельность и быстрое восстановление 🤱🏽

Если ты уже родила и хочешь привести свою фигуру в порядок , приглашаю на Тренировки (авторская программа , которая включает в себя комплекс упражнений на жирозжигание, развития выносливости , рельефа и подтягивает тело. А также вы научитесь чувствовать своё тело👌

А если не с кем оставить малыша, бери его с собой- есть Тренировки с няней👩‍👧‍👦

С любовью и заботой о вашем здоровье Ваш тренер @fitness_mom_antonova_aliya