Девочки я после родов не могу вернуться в прежнюю форму) мой живот висит как у поросёнка 🤦♀️ и матка так сказать не сокращалась нуждаюсь ваших советах кто и как вернул свою прежнюю фигуру ...
После родов надо было простыней заматываться желательно туго. Я до 2х месяцев так делала, сейчас всё идеально 😌
@samarakadyrbekova07 нет конечно,если вы приложите усилия.да и без усилий он сам подтянуться должен.просто 2 месяца это реально мало.само быстро восстанавливаться будете и окончательно в форму придёте,когда ГВ закончите
Сами рожали? Если да то попробуйте вакуум и планку +питание
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈

Моя жизнь никогда не будет прежней!😱😂

Моя грудь уже никогда не будет прежней🙁

Мы по прежнему не ходим!
К 6 мес восстановится. Добавляйте потихоньку физ нагрузки ну и сладкого мучного поменьше.