kkppp
·Мама сына-младенца
Девочки я после родов не могу вернуться в прежнюю форму) мой живот висит как у поросёнка 🤦♀️ и матка так сказать не сокращалась нуждаюсь ваших советах кто и как вернул свою прежнюю фигуру ...
4
Комментарии
После родов надо было простыней заматываться желательно туго. Я до 2х месяцев так делала, сейчас всё идеально 😌
Нравится Ответить
@samarakadyrbekova07 нет конечно,если вы приложите усилия.да и без усилий он сам подтянуться должен.просто 2 месяца это реально мало.само быстро восстанавливаться будете и окончательно в форму придёте,когда ГВ закончите
Нравится Ответить
Сами рожали? Если да то попробуйте вакуум и планку +питание
Нравится Ответить
К 6 мес восстановится. Добавляйте потихоньку физ нагрузки ну и сладкого мучного поменьше.