Ебтвм....такой бампер за беременность вырос... С родами 10кг ушло, а остальное висит.. 🤦 Надо…
Ебтвм....такой бампер за беременность вырос... С родами 10кг ушло, а остальное висит.. 🤦 Надо худеть,иначе придется зиму дома зимовать. Надеть то нечего из теплых вещей..
Худел кто-нибудь с Данько? Есть результаты? Сколько стоит?
Юля🌸·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
40 р платила по скидке
Настя ·
Мама сына (2 года)
Лучше дюкан
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
Ох не соглашусь что дюкан лучше, данько это не диета это просто правильно питание бжу организм все получает, а у дюкана белок, не всем он подходит, (я на нем тоже сидела давно и результаты норм, но это питание а данько это типа переход на другой образ жизни) правильное питание все дела 😄
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Я худела с данько, писала пост про это, 105дней минус 16 кг
Наталья··
Мама дочки-младенца
Спасибо, почитаю.
💓🖤💙Ника💙🖤💓·
А сколько ты набрала?
Наталья··
Мама дочки-младенца
С момента постановки на учёт 18. А с самого начала 20.
💓🖤💙Ника💙🖤💓·
Я уже 16 или 17...
Наталья·
Мама дочки-младенца
@kattilove @nastya280893 Дюкан пройденный этап. Худела давно, -10кг, но сложновато. У меня ЖКТ плохо работает, а белковый этап (или как там) тяжело мне.
💓🖤💙Ника💙🖤💓··
Да, ооочень напряжная диета, этот Дюкан
Боровко Антонина·
Мама дочки (2 года)
Похудеешь, но если будете выполнять то, что Вам говорят и не нарушать.
Сейчас у них скидка по промокод "Тыковка".
Я платила 40 рублей пару месяцев назад.
Результаты были и хорошие, и это я тренировки не делала практически, а те кто их делал, то там вообще хорошие результаты были!!!
Боровко Антонина··
Мама дочки (2 года)
@bozhkosmos есть 2 чата (или 3) - не помню). Один чат с участниками, другой для отправки ежедневных фото и описания того, что ты ела.
Единственный минус для меня был в том, что нужно фотографировать еду и потом ещё писать сколько ты съел грамм.
Каждую неделю будут корректировать граммовку.
Продукты простые, также даётся список того, что нельзя кушать.
Один раз в неделю читмилл - желательно придерживаться питания, но можно и конфет скушать и пиццой закусить😁
Также каждый день будут высылать программу тренировки, но её можно дома выполнить (приседания, планка, отжимания.....).
Наталья··
Мама дочки-младенца
@katya.korney оо, блин, с фотками еды как-то не оч)).
Боровко Антонина··
Мама дочки (2 года)
иногда забываешь...
Отчёт это занимает 5 минут, но лень-матушка всё равно постоянно кричит в голове "да сколько можно! "....
А вообще, программа отличная!!!👍👍👍 Я не пожалела, что участвовала.
Я её теперь знакомым советую.