Mom.life
Алёна
alenka_ra8
Алёна·Мама двоих (младенец)

Что делать с дефицитом витамина Д у всей семьи?

Муж и сын во сне супер сильно потеют...сын когда есть, муж когда засыпает...под утро аж одеяло насквозь...ну я ж девка умная ☝🏻 повела их сдавать кровь на витамин Д, ну думаю ладно, раз акция и я сдам...и че блин, у сына норма👌🏻, у мужа нехватка 25( при норме 30) а у меня блин дефицит....только 12 при той же норме...12 из 30 Карл🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️а когда была беременная спрашивала у эндокринолога, может мне попить витамин Д? Может вы мне направление на анализ дадите? На что она мне сказала ну сдайте....ну не знаю...чё блин теперь мне с этими результатами делать то? К какому врачу идти?!🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
01.11.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

alipova
Айгерим·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Норма как минимум 60)
01.11.2019 Нравится Ответить
asekbusek
Busek·Мама троих детей
@alenka_ra8, очень классно поднимают уровень д витамины с айхерб. Я заказывала от solaray vitamin d3 + k2, но еще хвалят от фирмы thorne.
02.11.2019 Нравится Ответить
alenka_ra8
Алёна·Мама двоих (младенец)
@busek а дозировку сами себе посчитали? Или к врачу ходили?
02.11.2019 Нравится Ответить
asekbusek
Busek·Мама троих детей
@alenka_ra8, дозировку в-принципе сама подобрала, но когда проконсультировалась у интегративного эндокринолога она подтвердила правильность дозы. Так как у меня 40 было (меньше нормы в 70), то спокойно можно принимать как 5000, так и 10000 в течении месяцев 2...потом пересдать анализы - наблюдать
02.11.2019 Нравится Ответить
del_1614677326_aiwcream
10.000 принимайте каждый день до 11:00, и через 1-2 месяца пересдайте и смотрите рост
01.11.2019 Нравится Ответить
asekbusek
Busek·Мама троих детей
Мы с вами по ходу на одной волне ;-) единственное желательно принимать витамин д после плотного жирненького завтрака (яичница, хлеб с маслом и тд) так как это жирорастворимый витамин/гормон.
02.11.2019 Нравится Ответить
del_1614677326_aiwcream
@busek, да, я зациклена на анализах 😬 держу под контролем все😅 приятно встретить себе подобную ))) 🙊
02.11.2019 Нравится Ответить
asekbusek
Busek·Мама троих детей
@aiwcream, у меня уже муж ругается) 😂 тип я врач домашний. Сток айхерба накупила. На штук 200 000 😂 в целом за год наверное.
02.11.2019 Нравится Ответить
del_1614677326_aiwcream
30 для Д3 мало, нужно 80 иметь в идеале.
01.11.2019 Нравится Ответить
alenka_ra8
Алёна·Мама двоих (младенец)
Ребенку тоже?
01.11.2019 Нравится Ответить
del_1614677326_aiwcream
@alenka_ra8, вашему малышу не стоит сдавать на Д3, до года он не информативен. Принимайте профилактическую дозу до 1000, этого хватит сыну.
02.11.2019 Нравится Ответить
nnn.sss.uuu
Nazgul·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
В аптеке продают отличный витамин дЗ, коледан называется, мы всей семьёй пьем. Иммунолог-аллерголог Рафаиль Иосиофович сам советовал именно этот дЗ
01.11.2019 Нравится Ответить
ibaby
iBaby·Мама дочки (6 лет)
А в каких дозах принимаете вы? Взрослые имею в виду
02.11.2019 Нравится Ответить
nnn.sss.uuu
Nazgul·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@ibaby, по 3 капли
02.11.2019 Нравится Ответить
the_women
rayana_abdulina·Мама троих детей
стикер
01.11.2019 Нравится Ответить
the_women
rayana_abdulina·Мама троих детей
Кстати лабораторные нормы сильно занижены ... Поэтому у мужа вашего тоже дефицит.
01.11.2019 Нравится Ответить
alenka_ra8
Алёна·Мама двоих (младенец)
@ramina0615 да, сыну даю с 20 дня...там у него стоит результат 30,7 при норме пишет 20-100...
01.11.2019 Нравится Ответить
Читайте также