Что делать с дефицитом витамина Д у всей семьи?
Муж и сын во сне супер сильно потеют...сын когда есть, муж когда засыпает...под утро аж одеяло насквозь...ну я ж девка умная ☝🏻 повела их сдавать кровь на витамин Д, ну думаю ладно, раз акция и я сдам...и че блин, у сына норма👌🏻, у мужа нехватка 25( при норме 30) а у меня блин дефицит....только 12 при той же норме...12 из 30 Карл🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️а когда была беременная спрашивала у эндокринолога, может мне попить витамин Д? Может вы мне направление на анализ дадите? На что она мне сказала ну сдайте....ну не знаю...чё блин теперь мне с этими результатами делать то? К какому врачу идти?!🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
rayana_abdulina·
Мама дочки-младенца
С айхерба закажите , вот таблица . А сыну даёте д3? На ферритин Сдайте ещё
rayana_abdulina··
Мама дочки-младенца
Кстати лабораторные нормы сильно занижены ... Поэтому у мужа вашего тоже дефицит.
Алёна··
Мама сына-младенца
@ramina0615 да, сыну даю с 20 дня...там у него стоит результат 30,7 при норме пишет 20-100...
Nazgul·
Мама двоих (младенец)
В аптеке продают отличный витамин дЗ, коледан называется, мы всей семьёй пьем. Иммунолог-аллерголог Рафаиль Иосиофович сам советовал именно этот дЗ
iBaby··
Мама дочки-младенца
А в каких дозах принимаете вы? Взрослые имею в виду
Nazgul··
Мама двоих (младенец)
по 3 капли
Удалён·
30 для Д3 мало, нужно 80 иметь в идеале.
Алёна··
Мама сына-младенца
Ребенку тоже?
Удалён··
вашему малышу не стоит сдавать на Д3, до года он не информативен. Принимайте профилактическую дозу до 1000, этого хватит сыну.
Удалён·
10.000 принимайте каждый день до 11:00, и через 1-2 месяца пересдайте и смотрите рост
Busek··
Мы с вами по ходу на одной волне ;-) единственное желательно принимать витамин д после плотного жирненького завтрака (яичница, хлеб с маслом и тд) так как это жирорастворимый витамин/гормон.
Удалён··
@busek, да, я зациклена на анализах 😬 держу под контролем все😅 приятно встретить себе подобную ))) 🙊
Busek··
@aiwcream, у меня уже муж ругается) 😂 тип я врач домашний. Сток айхерба накупила. На штук 200 000 😂 в целом за год наверное.
Айгерим·
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
Норма как минимум 60)
Busek··
@alenka_ra8, очень классно поднимают уровень д витамины с айхерб. Я заказывала от solaray vitamin d3 + k2, но еще хвалят от фирмы thorne.
Алёна··
Мама сына-младенца
@busek а дозировку сами себе посчитали? Или к врачу ходили?
Busek··
дозировку в-принципе сама подобрала, но когда проконсультировалась у интегративного эндокринолога она подтвердила правильность дозы. Так как у меня 40 было (меньше нормы в 70), то спокойно можно принимать как 5000, так и 10000 в течении месяцев 2...потом пересдать анализы - наблюдать